2020年11月5日 レポートカテゴリー: 体の力を、ナメンナよ~! 1か月半くらい前に体験会にいらした方が、一昨日の「らせん流そぞろ歩き放牧の会」に遠くからご参加くださった。 お会いしてビ~~~~~っクリ!「あの時の〇〇さん……? ですよね?」状態。 体験会にいらした …続きを読む
2020年11月4日 レポートカテゴリー: 皆が個々にいて、ともにいる時空間が生まれるのを待つ 昨日、「らせん流そぞろ放牧の会」をこっそりやってみました。このご時世だから、オープンにお声をおかけして、は、まだ早いかな~と。「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」の卒業生とそのお友達た …続きを読む
2020年10月22日 レポートカテゴリー: やるじゃん、らせん流全身“快”通指さすり 昨日は、6コース連続らせん流ウォーク&ランワークショップのコースA。 らせん流では、「歩き“型”」「走り“型“」はお伝えしません。 じゃ、なにをするかというと、 自然の仕組みに反した動きをすることで溜 …続きを読む
2020年10月8日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉝~腰がスースー、軽い! 9月26日配信のライブ「腰を三枚おろし(?)にしてもっと楽に歩こう」のライブ多くの方がシェアしてくださったおかげで、500名近くの方がみてくださったようで、大感謝です。 まだ、ご覧になっていない方、こ …続きを読む
2020年9月1日 レポートカテゴリー: 自分の生きたいように生きていいんですね! 少し長めです。 * 「体に任せて動く」「体が動きたいように動く」 私の投稿でよく出る言葉であり、らせん流のワークショップでよく使う言葉だ。 その言葉について、それだけだとわかりにくい、というご意見もあ …続きを読む
2020年8月29日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声31 ~カナちゃんはヒトの体も心も軽くする?! facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法~《第13回:知足ワーク+カナ》の感想+コメント特集です。 ライブにご参加くださった皆さま、感想をお送りくださった皆さま、あ …続きを読む
2020年7月31日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉛~体に必要なだけの刺激が入るのがいい。 facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法~《第11回:筋トレってなんだ?》の感想+コメント特集です。 もう、7月終わるんですね!ひえ! 大変遅くなりました!ライブに …続きを読む
2020年7月18日 レポートカテゴリー: 体験者のお声㉚~らせん流なら運動音痴ならではの感動を頂けます らせん流6コース連続ワークショップに2期連続で通ってくださっている自称「運動音痴」の方からの感想です。 この方は、ワークショップでお伝えしたことを、日常動作や仕事(剪定や壁塗り)での動きに、即、応用し …続きを読む
2020年7月16日 レポートカテゴリー: 脚を真っすぐ上げると、こんなに重い! 大阪・森ノ宮のスーパースポーツ「ゼビオ」でランニングシューズを販売していらっしゃる松永友士さんからのご報告です。 もはや、この店はらせん流の大阪支部と化している感あり?!( ´∀` )うれしいことです …続きを読む
2020年7月15日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉙~「体の声を聴くって、素敵なことでした」 「らせん流を体験した人が、みなさん“目からウロコ”だって言うの聞いて、ホントかな、自分はそこまでならないんじゃと思ったけれど、ホント、目からウロコでした。体の声を聴くって、難しけど、素敵なことでした。 …続きを読む
2020年7月14日 レポートカテゴリー: 知足ワーク+らせん流操体法でお肌しっとりつやつや 7月11日、4か月ぶりに、「らせん流研究会」改め、「らせん流体楽塾(まだ仮称^_^;)」を3密避けて対面で開催。参加者は少なかったけれど、実に濃い深い内容となりました。 らせん流体楽塾は、らせん流6コ …続きを読む
2020年7月9日 レポートカテゴリー: お礼+復習~地球とダンスを踊るように歩く 少し遅くなりましたが、7月3日㈮)第10回「らせん流ウォ―ク&ランOneワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法~アッシの脚はどう上がりたがってる?」のライブをご覧くださり、 …続きを読む
2020年7月1日 レポートカテゴリー: 4人4色個性あふれる同志とともに 6月28日に世界初「らせん流®ウォーク&ラン」 0期ナビゲーター養成講座生による “達成度お披露目会”をしました。 まあ、世の言葉でいうと、「テスト」です。 ですが、そういうと、余計な緊張から本来の力 …続きを読む
2020年6月26日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉘~ facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法 ~ 《第9回:アジの開きになればツライ前・後屈の快楽》の感想+コメント特集です。 今回も、ご自身で過去にお伝えしたワークと …続きを読む
2020年6月24日 レポートカテゴリー: お礼+復習~やってて苦しい、楽しくない動きはセルフボディーハラスメント! 6月20日(土)、第9回「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」楽しく終了。 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 * 今回は、そろそろ、みな …続きを読む
2020年6月21日 レポートカテゴリー: 従来の前屈・後屈はセルフボディハラスメント!? 全身連動をさせない体操は、立ちにくく、歩きにくくすることが多いんです. 従来の前屈・後屈運動もまさにソレ! だけど、私たちは、その効果の検証をしないで、ずっとやってきちゃったんです。 体はどのように動 …続きを読む
2020年6月19日 レポートカテゴリー: 国分寺教室も再開! らせん流6コース連続ワークショップの国分寺クラスも、 会場が無事、使えるようになったので、 本日より再開! わ~~~い! 会場のスタジオに入る前に、 受付の方が、 額に体温計近づけて 「36.5℃。は …続きを読む
2020年6月18日 レポートカテゴリー: 風通しのいい心地よいつながりのベースはご自愛 *写真の意味を知りたい方は、最後まで読んでね。 *昨日の投稿の改訂版です。 6月13日(土)、 体からのアプローチで自分の可能性をとことん楽しむ会(仮称 らせん流研究会)を、はじめてzoomで開催して …続きを読む
2020年6月16日 レポートカテゴリー: 「わ~!違うじゃん!」~久しぶりの体験会 6月13日(土)ほぼ3か月ぶりに、らせん流ウォーク&ランのリアルの体験会を無事開催しました。ご参加の皆さま、ありがとうございました。 参加者のお一人は、Facebookライブをしっかりご視聴くださって …続きを読む
2020年6月13日 レポートカテゴリー: いつもらせん流のライブ、ご愛顧、ありがとうございます 今晩のライブは、先週、ご案内いたしました通り、お休みさせていただきます。 らせん流伝道のパートナー、小松美冬は午前中慣れないzoomでの「らせん流研究会」の開催。 途中で、いきなり「このPCはあと4分 …続きを読む
2020年6月12日 レポートカテゴリー: らせん流ウォーク&ランの真のゴールは? 明日、ほぼ3か月半ぶりに≪らせん流ウォーク&ランの体験会開催≫。 そのテキストを用意しながら、自分にも再確認。 外出自粛に背中を押され、思わぬ形ではじめたライブ。 そこでの新たな出会い、らせん流の考え …続きを読む
2020年6月11日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉗~従来の膝屈伸だと、姿勢が悪くなる?! facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法~《第8回:体に訊く膝屈伸》の感想+コメント特集です。ライブの回を重ねるごとに、皆さまがただライブを見て終わり、ではなく、実 …続きを読む
2020年6月11日 レポートカテゴリー: カナを意識すると膝痛がよくなってきた ライブで熱心にらせん流の体の使い方を学んでくださっている 大阪のランニングシューズショップのMさんから、またまたうれしい報告がありました。 Mさんがカナちゃんのことをお伝えしたお客様が、 「長く走ると …続きを読む
2020年6月9日 レポートカテゴリー: お礼+復習~たかがクッシン、されどクッシンだよ~ 6月6日(土)、第8回「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」楽しく終了。 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 * 今回は、PC。マイク、カ …続きを読む
2020年6月8日 レポートカテゴリー: 膝屈伸で蹲踞ができる?! 「第8回 おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフエア法」のメインワークは膝屈伸。 これを体に訊いて、ゆっくり丁寧に動くと いわゆる「蹲踞」(そんきょ)の姿勢になり、 体に訊きながら立ち上がると、 …続きを読む
2020年6月4日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉖~いくつかのワークの繋がりを感じてくださっている方、増えてきました facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 《第7回:アキレス腱ストレッチ、従来型と全身連動型(らせん流)、どっちが“快”か、比べてみよう》の感想+コメント特集です …続きを読む
2020年6月2日 レポートカテゴリー: カナちゃんは、万人に好かれる人気者!? 今、らせん流®のナビゲーターに挑戦されている葉山ナチュラルランニングクラブの金城みどりさんのレッスン。 ご自身の体で感じられたことを、素直に伝えられています。読んでいて、参加者の体からの気持ちよさそう …続きを読む
2020年6月2日 レポートカテゴリー: お礼+復習~部分で体を扱うと体は重く、動きづらくなる! 5月30日(土)、第7回「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」楽しく終了。 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 * 今回も、初参加の方もい …続きを読む
2020年5月31日 レポートカテゴリー: ついに、動画で公開しちゃいました! アキレス腱やふくらはぎだけを伸ばすストレッチをすると、実は、脚が重くなって、体も縮んで、歩きにくくなるんです。 じゃ、どうすればいい? 「アキレス腱ストレッチ」を 超超超ゆっくりして、 力の伝わるまま …続きを読む
2020年5月29日 レポートカテゴリー: 聞かれるとべらべら( ´∀` ) 小松美冬って、何してきた人? 今何している人? どこを目指したい人? そこを聞かれると、 舌に潤滑油が注がれちゃうキライが(笑) 自分が何に熱くなりがちなのかも、わかってきた(^^) 昨夜、私のアタマ …続きを読む
2020年5月28日 レポートカテゴリー: らせん流体験者のお声㉕~豆状骨とカナちゃんは四足動物時代からの仲よし facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法 《第6回:豆状骨とカナと肩甲骨と寛骨の密な関係の感想+コメント特集》 今回は、四足動物時代、(あるいはハイハイ時代)から推 …続きを読む
2020年5月27日 レポートカテゴリー: 濁音は、体からの不協和音 ライブの参加者からいただいた感想からの気づきのメモ。 で、5月31日のライブ、 以下のことを、皆さんがよくやっている「アキレス腱ストレッチ」を例に体験に落とし込んで、らせん流の真髄をお伝えしていきます …続きを読む
2020年5月27日 レポートカテゴリー: 「自然を先生に」心を込めて太陽4周目へ らせん流を介して出逢えたみなさま、 そして、これから出逢いたいみなさまへ * 「らせん流®タオRUNNING倶楽部」として ワークショップを始めて、 今日で3年が経ちました。 実は、5月30日にささや …続きを読む
2020年5月26日 レポートカテゴリー: お礼+復習~四足動物時代の記憶をたどってみよう 5月23日(土)、「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 今回も、たくさんの方にご参加いただき、 や …続きを読む
2020年5月25日 レポートカテゴリー: 全身をほぐす窓ふき、床拭きの方法が好評! 5月23日(土)のライブ、「らせん流Oneワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」無事終えました。 今回のメインワークは 豆状骨と肩甲骨と骨盤と踵の骨(カナ)の遠くて密な関 …続きを読む
2020年5月21日 レポートカテゴリー: 4人もの受講生が、足の骨格模型を持っていた! 昨夜、らせん流6コース連続ワークショップ(本コース)にご参加中(だけど自粛中)の皆さま対象に、はじめてzoomでのワークショップ、やってみました。 ご参加の皆さま、ありがとうございました。 * デジタ …続きを読む
2020年5月18日 レポートカテゴリー: 足に潜む全身連動スイッチ=カナちゃん、動画による取説、本邦初公開! 5月16日に行いましたfacebookライブのワークは、 そこを軽く意識するだけで、全身が揺らぎながら連動し、立つ、歩く、特に階段の上り下りの楽さ、気持ちよさがド~ンと増すカナちゃんなるツールの紹介を …続きを読む
2020年5月5日 レポートカテゴリー: 5月2日(土)第3回facebookライブ視聴御礼+復習+お願い 5月2日(土)、第3回facebookライブ「らせん流ONEワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア」無事終了。 毎回、始まる前は、配線は大丈夫か、音は聞こえているか、ドッキ …続きを読む
2020年5月3日 レポートカテゴリー: 背骨一つ一つ、全身が連動して中の方から動かされて、気持ちよくて病みつきになりそう。 昨夜、第3回らせん流ONEワークショップ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」をやり、 タイトルに代表される感想をいくつもいただきました。 ご参加くださった皆さま、ありがとうございま …続きを読む