　

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

「らせん流®ウォーク＆ラン」
6コースオンライン版大好評ご提供中です！

お問い合わせはこちら

2025年11月6日エッセイ

体の叫び、願い、そして祈り

「真っすぐがいい信仰」——私たちの体や心の奥深くにまで浸み込んでいるこの価値観。その歴史的背景を調べていくうちに、体が声を上げました。これは、その瞬間に生まれた「体の叫び」です。思考ではなく、体が書　　…続きを読む

2025年11月5日レポート

いのちを育む場に、流れた”快”の力

助産師さんであり、らせん流ナビゲーターでもある楠本美喜子さんが、ご自身の勤務する助産院で、らせん流®ウォークの体験会を開かれました。その様子は、温かさを優しさに満ち満ちていたようです。いのちを育む　　…続きを読む

2025年10月29日レッスン

「ん」の力

「きちんと立つ」「まっすぐ歩く」——そう教わってきた私たちの体。でも実は、自然の体は“ゆらいで”生きているのです。今回のnoteでは、らせん流®ウォークの中でも、特に大切な“間（ま）”を生む言葉、「　　…続きを読む

2025年10月22日エッセイ

ナンチャッテで自由になる日。――スポーツの日に感じた「遊」の力

スポーツの日、「新宿スポレク」に参加してきました。はじめは弓道だけ体験するつもりが、気がつけばデカスロン（10種目）に挑戦してました。その中で体が「う〜ん、これはどうしたものか」とつぶやいたのが、“　　…続きを読む

2025年10月16日未分類

勝海舟と弓道十段と私が同じことを言っていたなんて！

弓道を初めて体験した翌日に届いた、一通のメッセージ。そこには「勝海舟」「弓道十段の範士」「そして私」が同じことを言っていた――という、まさかの共鳴がありました。「足底に心をおく」。このたった一行の言　　…続きを読む

2025年10月1日レポート

3分の１が人工股関節って?！

9月28日、「ずしはやま未病フェス」に出展しました。会場は逗子市役所の正面玄関。「歩けば病気になりにくい～たったの5分、らせん流ウォーク無料体験」と書いた幟を立て、道往く方に「実は私たち、もっとラクに　　…続きを読む

2025年9月24日お知らせ

告白します～らせん流（株）のHP、リニューアル公開

【告白します】隠していたわけではないけれど、少し照れくさくて公表していなかったことがあります。実は、私、5年前、還暦の時に大胆にも会社を立ち上げていました。その名は「らせん流株式会社」。まんまで　　…続きを読む

2025年9月10日エッセイ

歩くとは、足下から幸せを受けとること

まだまだ暑いので、ついまだ8月の気分でいるから、どんどん日の暮れるのが早くなっているのに驚きます。地上はガチャガチャしているけれど、宇宙の運行は相変わらず淡々。そこに意識を向けると凛としてきます。　　…続きを読む

2025年9月4日未分類

超久しぶりに銀座へ「おのぼりさん」

昨夕、何年振りかわからないほど久しぶりに銀座へ。「AWAKA」というビジネス交流会のメンバーである吉田光男さんが、その定例会でご自分のクライアントとして私とらせん流®ウォークを紹介してくださるというの　　…続きを読む

2025年9月4日エッセイ

「私たち生きもの」の中の私

先日、信州の高原を歩きながら、全身の空気を“総とっかえ”してきました。灼けついた細胞を涼気で洗い、白樺の森を抜けてきたばかりの清澄な空気を、体いっぱいに飲み込んできたのです。歩きながら、ふと口をつい　　…続きを読む

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指すらせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す
らせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。