2024年11月8日レポート 世界を眼(まな)包みすればコワクナイ!? 少し前にご案内した11月23日(土・勤労感謝の日)に開催する 「人と自然と穏やかにつながる眼包み体験」のイベント↓に向けて、 ワタクシ、「日々是眼包」を心がけるようにしております(^^) 「眼包み」と …続きを読む
2024年10月31日エッセイ らせん流の真のゴールは無邪気な子どもに還ること ~日常の一歩、一歩をより気持ちのよいものにするこことで、もって生まれたからだの可能性を存分に楽しみ、からだの奥から生まれる地に足がついた自己受容感とともに、日々を送りたい皆さまへ ●らせん流ウォーク& …続きを読む
2024年10月21日お知らせ 人と自然と穏やかにつながろう~「眼包み」体験イベントのご案内 PC、スマホとのつき合い時間が長く、目・首・肩がツラい方、そして、自分も楽じゃないけど、穏やかでない世界のことも気になる! そんな方におススメのらせん流イベントのお知らせです。 目と頭、体の緊張を解き …続きを読む
2024年10月17日レポート 基本の基のスゴさ 2年ほど前に、らせん流ウォークの本コースを修了された心佐々木綾子さんから、久しぶりに嬉しい便りが届きました。 佐々木さんはもともと体が頑丈なタイプでも、スポーツが得意なタイプでもありません。 「片付け …続きを読む
2024年10月11日エッセイ 味噌汁は自然界の縮図 朝、味噌汁を一口そそり「はあ~」とか「ほ~」とか「ああ~」とか、その優しい温かさに、体が安堵のため息をつく季節になりました。 そして、これに「日本人でよかった~」が毎回、続きます。 我が家は、朝食は和 …続きを読む
2024年10月3日エッセイ 大きな安らぎとともに稲刈り 9月29日に2.5畝の田んぼの稲刈りをしました。 メンバーは、我が家からは夫と娘。一緒に田んぼを借りている相武台脳神経外科のスタッフ3名とその子どもたち、総勢12名。それぞれのペースで休み休み、子ども …続きを読む
2024年9月26日未分類 普段着ならぬ「普段歩き」を大切に 前回のメルマガでお知らせした通り、9月22日に開催された「ずしはやま未病フェス2024」にらせん流として初出展。おかげさまで無事終えることができ、感謝です。 わがテントの目玉は、「たったの5分、歩いた …続きを読む
2024年9月20日お知らせ やればできる!(ことも多い!) 9月22日(秋分の日)に開催される「ずしはやま未病フェス2024」に「らせん流ウォーク」の看板を掲げて、初出展します。 今、その準備中、自分としては驚くべきことが起きました。 ワタクシ、自称「デジタル …続きを読む
2024年9月12日エッセイ わたしのお守り みなさんは、お守りってお持ちですか? 不安になったり、ざわついたり、浮ついたりしたときに、自分を元に戻してくれるようなもの。形のあるモノだったり、思いだったり、行為だったりすると思うのですが、おありで …続きを読む
2024年9月6日エッセイ 畑仕事で培う全身思考 このところ急に涼しくなったので、仕事の予定を変更して、3日続けて、朝ごはん前に市民農園へ。 猛暑の間、伸び放題にしていた雑草の手入れ、夏野菜の片付け、そして秋冬野菜のための土つくりをしています。 市民 …続きを読む