2020年7月3日お知らせ

【ライブ配信】アッシの脚はどう動きたがってる？

テーマは、「大腿骨って、どう動きたがってる？」。まっすぐらせん流の本流にちょっと繰り出していきます。　　…続きを読む

2020年7月1日レポート

４人4色個性あふれる同志とともに

6月28日に世界初「らせん流®ウォーク＆ラン」０期ナビゲーター養成講座生による “達成度お披露目会”をしました。まあ、世の言葉でいうと、「テスト」です。ですが、そういうと、余計な緊張から本来の力　　…続きを読む

2020年6月26日エッセイ

ぬか漬け

これまで我が家のぬか漬けは、「ぬか漬け＝キューリのぬか漬け」という子どもたちの好みになんとなく合わせてしまい、市民農園でのキューリ収穫とともに新規のぬか床が始まり、収穫が終わると、ぬか床は冷蔵庫の肥や　　…続きを読む

2020年6月26日レポート

らせん流体験者のお声㉘～

facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる～地に足がつくセルフケア法 ~ 《第９回：アジの開きになればツライ前・後屈の快楽》の感想＋コメント特集です。今回も、ご自身で過去にお伝えしたワークと　　…続きを読む

2020年6月26日エッセイ

眼包み（まなづつみ）は最上級の”快“の入口

友達のFBの投稿に6月20日は、新しいことを始めるのにいい日とあったので、前から自分のアタマの中の思考のグルグル装置の改善によさそうと思っていた「マインドマップ」をはじめようと『マインドマップ超入門　　…続きを読む

2020年6月25日エッセイ

トマトの脇芽の香

今、畑のトマトの脇芽を摘むのに忙しい。摘んでも、摘んでも出てくる。見落とされた脇芽は、瞬く間に摘むのは申し訳ないくらい立派な茎となって花までつけてたり。そこまでいくと、もうかわいそうで摘む　　…続きを読む

2020年6月24日エッセイ

脚の記憶

一昨日、とある用事があって、青山一丁目の初めて訪ねる場所に行った。地下鉄の出口から地上に上がると、目の前に東宮御所。ああ、ここに出るんだ～。と思った瞬間、私の体は、30年以上前にタイムスリップした。　　…続きを読む

2020年6月24日レポート

お礼＋復習～やってて苦しい、楽しくない動きはセルフボディーハラスメント！

6月２０日（土）、第９回「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」楽しく終了。ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、ありがとうございました。＊今回は、そろそろ、みな　　…続きを読む

2020年6月21日レポート

従来の前屈・後屈はセルフボディハラスメント！？

全身連動をさせない体操は、立ちにくく、歩きにくくすることが多いんです. 従来の前屈・後屈運動もまさにソレ！だけど、私たちは、その効果の検証をしないで、ずっとやってきちゃったんです。体はどのように動　　…続きを読む

2020年6月20日お知らせ

【ライブ配信】「アジの開き」になれば、キツイ前後屈も快楽

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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指すらせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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【ライブ配信】アッシの脚はどう動きたがってる？

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ぬか漬け

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トマトの脇芽の香

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従来の前屈・後屈はセルフボディハラスメント！？

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