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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2025年4月25日未分類

効率のよさより大切なことが、ここにもありました。

「どう在りたいか」から始まる文章季節は「穀雨」。市民農園で初挑戦する「里芋」。芽出しはポットでしているのですが、種芋から逞しい小さな芽がツンと出てきて、朝夕見守るのが楽しい日々です。さて、今回は　　…続きを読む

2025年4月22日お知らせ

するする動くと人生もするする進む！？

体の中には、「するする通るよライン」があります。それは、ムリなく、自然に、流れるように動ける“道”のようなもの。らせん流で動くとき、私たちはそれを探しながら進みます。するすると通っていくものが「力」　　…続きを読む

2025年4月11日エッセイ

AIに聞いてみた「これから人間は何をすればいいの？」の深すぎる答え

最近、ChatGPTというAIを使い始めました。私はもともと「デジタル縄文人」を自称するほどのアナログ派で、デジタルツールには常に3周遅れくらいの距離感をもっていました。そんな私が使い始めた理由　　…続きを読む

2025年4月11日お知らせ

らせん流ワークをギュッと集めた動画集リリース！

4月8日、「らせん流ワーク編」なるワーク動画集を無事リリースいたしました。これは、本コースを対面またはオンラインで受講された方、または体験会にご参加いただいた方に向けて、 “快が深まるワーク”を実　　…続きを読む

2025年4月11日エッセイ

谷川俊太郎さん、大変失礼いたしました(^^;

桜吹雪の中、「花びらキャッチ遊び」をしながら、一人ゆっくり歩いた宵。歩きながら、ふと浮かぶ、時々思い出すあの問い、「人間なぜ地球に生まれてきたの？」自分なりの答えはおぼろげながらにあるけれど　　…続きを読む

2025年4月2日エッセイ

一過性の肩コリで気づいたこと～体はいつでもワンチーム

いや〜、冷えますね〜。うちの周りでは、「花冷え」が「花散らし」になっていないのが救いです。今回は、ここ数日、根を詰めてPCに向かい続けながらの、「ああああ〜、こうしてじわじわ体って固まっていくんだ　　…続きを読む

2025年4月2日レポート

体力ってなに？　体の使い方を見直して疲れなくなった話

先日、らせん流ワークショップの修了生たちが集まる練習会「体楽塾」でのことです。「らせん流に出会うまで、体力がなくて、畑仕事を10分もすると疲れてしまっていたんです。でも、らせん流を学んで、畑作業でラ　　…続きを読む

2025年3月20日エッセイ

温かい一流～憧れる在り方に出逢いました

シンガーソングライターの竹内まりやさんが、50歳を迎える少し前にリリースした『人生の扉』。それまでほとんどまりやさんに関心がなかった私は、この一曲で、一気にファンになりました。さらに続く『いのちの　　…続きを読む

2025年3月13日レポート

世界初!?　前代未聞の豆状骨祭り、めちゃ楽しく開催しました！

「豆状骨」── それは、あなたの体の動きを劇的に変える、小さいけれど偉大な骨。そんな豆状骨を主役にした、前代未聞のお祭りを3月8日に開催しました！まずは、豆状骨の位置をしっかり確認。そのうえで、　　…続きを読む

2025年3月6日エッセイ

人は自ら伸びる力を持っている~岡田武史さんの話から

「こんな人が文科大臣になったら、日本は面白くなるのに！」そう私が思う人物の筆頭が、元サッカー日本代表監督・岡田武史さんです。現在は「今治・夢スポーツ」の会長であり、さらに FC今治高校里山校の　　…続きを読む

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