日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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前に、自然と戯れるには、基本、眼‘(まな)包み。という話をしました。

それを読んで、動画を見て、試してくださったMさんから、

「おおおおお~、そういう使い方があったのか」

と驚くとっても素敵な報告をいただきました。

眼包みとは、見るものを包み込むように、迎え入れるように見ることで、一応、らせん流用語となっています。

「この目づかいが世界に広がれば、世界平和につながる」と本気で考えています。

やってナットクされたら、ぜひ、周りの方に伝えてくださいね。

詳しくは↓の15分9秒からご覧ください。

https://rasenmail.com/Lb262/11661

さて、その方からの報告は↓です。

眼包み、めちゃ良いですね!

包んでいる間、めちゃホカホカしてきて、目を開けたら、「ふわ~っ」なって気持ち良いし、体もリラックスしてました。

気持ちよくて、何回もやりたくなりますね~。

「ふわっふわ~」目を開けたら視界がめちゃ広がる感じです。

これを読んで、

「アレっ? 『目を開けたら、ふわ~ってなって』、ということは、この方、目を閉じてなさったということ?」

となって、自分も目を閉じてやってみたら、この感想通りに。

加えていれば、呼吸も深くなってるじゃないですか!

これまで体の手入れをする時、「自分を眼包みしながらね」と言ってました。

眠れない夜、目を閉じて、自分を眼包みすると、ほわ~っとしてきて、ウトウトして、

気がついたら、ストンと寝入っているので、そういう使い方もしてました。

ですが、起きている時、意識して、外界を目を閉じて眼包みすることはありませんでした。

ですが、やってみると、めちゃいい!

お試しください。

もちろん、試すときは、身の回りの安全を確保してからですよ!

Mさん、素敵な発見、ありがとうございました!

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