思考が騒がしいときは、豆状骨に触れてみる

「豆状骨（とうじょうこつ）」という骨、ご存じでしょうか。

このブログではよく登場する骨です。

手首の小指側にある、小さな骨です。

らせん流の教室では、この骨を
「登場しっぱなしにしておいて」と言うほど、
とても大事にしています。

実はこの豆状骨、
ちょっと意識するだけで、

思考が静かになったり、
姿勢がスッと整ったり、
文字まで柔らかくなったりと、

面白い変化が起きることがあるのです。

先日、らせん流卒業生たちの集まり「体楽塾」で、
その新しい発見がありました。

「思考が騒がしいときは、豆状骨に触れてみる」

そんなお話を、noteに書きました。

よろしければ、こちらからお読みください。

▶ 思考が騒がしいときは、豆状骨に触れてみる

https://note.com/rasenryu/n/nb103f203d43b