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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2021年6月19日レポート

型にハメること、ハマることがキライな方へ

いま、らせん流6コース連続に参加してくださっている美しい姿勢と歩きの先生のブログです。私自身が「型」にはまるの、はめられるのがキライだったからこそたどり着いたらせん流の世界なんです。加藤さんの動き　　…続きを読む

型にハメること、ハマることがキライな方へ

2021年6月18日お知らせ

ライブ配信〜自他を受け容れる目づかい〜

今回のテーマは「周りと自分＆自分と自分の関係が心の柔らかくなる“眼包み（まなづつみ）”再び」前回からさらに深めていきますが、前回をご覧になってなくても大丈夫。眼包みは、でっかく言えば、自分から始め　　…続きを読む

ライブ配信〜自他を受け容れる目づかい〜

2021年6月18日お知らせ

対人、対物、対世界の関係を柔らかくする眼包み（まなづつみ）

6月18日㈮　21時00分から21時45分（先日お伝えしたのと時間変更してます）くらいまでライブ、「お家での歩きも楽しくなるらせん流ウォークONEワークショップ～地に足がつくセルフケア法」をします。　　…続きを読む

対人、対物、対世界の関係を柔らかくする眼包み（まなづつみ）

2021年6月16日お知らせ

祝・葉山クラス開校　海あり、山あり、体への愛あり

ついに、葉山で「らせん流ウォーク＆ラン」の本コースにあたる6コース連続ワークショップが開かれます。海あり、手ごろな山あり。風光明媚でおしゃれな地。「自然が先生」のらせん流にはもってこいの環境です。　　…続きを読む

祝・葉山クラス開校　海あり、山あり、体への愛あり

2021年6月14日レポート

「身体をほぐしながら整えられる最強のメソッドだと思います」

上のタイトルは、先日の「らせん流ウォーク＆ラン」の体験会にご参加の加藤直子さんからいただいた感想です。加藤さんは、以前は美しい歩き方、今は姿勢のインストラクターをされているのですが、「歩き方に行き　　…続きを読む

「身体をほぐしながら整えられる最強のメソッドだと思います」

2021年6月10日お知らせ

一歩一歩で体が笑う。だから心も調う、広がれ！人間本来の歩き方

ついに！いや、ようやく・・・、「らせん流ウォーク＆ラン」の6コース連続ワークショップのホームラーニングコース（オンライン版）が5月2日に誕生しました＼(^o^)／このホームラーニングコースは、コロ　　…続きを読む

一歩一歩で体が笑う。だから心も調う、広がれ！人間本来の歩き方

2021年6月10日お知らせ

らせん流ウォーク＆ランは、ただの歩き方教室ではありません

このところ、うれしいことに、らせん流の経験者のご紹介↓、体験会↓「これ、もっとは早くに出逢いたかった！」↓、らせん流の本コースに迷いなく参加。そんな方がゆっくりと増えてきています。一番ありがたい広　　…続きを読む

らせん流ウォーク＆ランは、ただの歩き方教室ではありません

2021年6月2日レポート

今、必要なのは地に足をつけて、ぼーっとすること？！

「超超超スロージョグの会」そんな会を、らせん流ワークショップの卒業生たちにお声をおかけして先週末に開催してみました。これは、今私が楽しんでいるおばあさんの歩きにも抜かれるほどの、超超超ゆっくりの速　　…続きを読む

今、必要なのは地に足をつけて、ぼーっとすること？！

2021年5月31日エッセイ

軽くつるし上げ🤣

久しぶりに農作業。苗を植えた後、なかなかまとまった時間が取れず、ほぼ手入れをしていなかったミニトマトたちが、伸びたいように伸びていた。脇芽をかいて元気で将来性を感じる茎を選び、他は「ゴメン」といっ　　…続きを読む

軽くつるし上げ🤣

2021年5月30日お知らせ

ライブ配信〜体と心の緊張を和らげる目づかい～「眼包み」

前回の「目の手入れ」のワークとしてやろうと思っていたのだけど、時間が足りずに、ま、いっか、次回にしよ、って思ってたのやります。なので、前回のライブと続けてみていただくとより効果あると思います。前回の　　…続きを読む

ライブ配信〜体と心の緊張を和らげる目づかい～「眼包み」

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