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あずさ１号に乗って

日頃、新宿駅や立川駅で中央線下りのホームにいると、快速や特別快速でなく、特急「あずさ」にふらっと乗っちゃって信州に行っちゃおうかな、という衝動がよく起きる。都会のせわしなさ、空気のよどみから脱し　　…続きを読む

あずさ１号に乗って

2019年6月13日エッセイ

トカゲ

リビングで、ゆったりともろもろのひとり作戦会議を開いていたら、プランターの縁にトカゲがひょろひょろ。らせん流の大先生お出まし彼のアタマのもたげ方、アタマとシッポの連動の様子を観察。写真に　　…続きを読む

トカゲ

2019年6月10日レポート

足を大切にすることから人類史が変わる？！

世界を変える著者になるブックオリティ出版ゼミの同期で同志である阿部純子さんがブログで書いてくださいました。阿部さんは、ホンモノにこだわる卓越した審美眼の持ち主。その目にかなったモノたちをその作者の　　…続きを読む

足を大切にすることから人類史が変わる？！

2019年6月7日レポート

一歩ずつ進みます

　おかげさまで、Facebookの「らせん流タオＲＵＮＮＩＮＧ倶楽部」に「いいね」をしてくださった方が300名を超えました。らせん流タオRunning倶楽部　2年前、芯に燃えるものを　　…続きを読む

一歩ずつ進みます

2019年6月6日エッセイ

限りなき挑戦

今宵はこのオジサマたちと。歳を重ねるほど深みと渋味と優しさを増すオジサマたちに魅せられるこの頃。そしてわたしも限りなき挑戦…。　　…続きを読む

限りなき挑戦

2019年6月6日エッセイ

梅干しパワー】

この力を大いに頼る季節がやってきた。今日はこのデカイのを、これで二つ目！　　…続きを読む

梅干しパワー】

2019年5月30日レポート

体に対して暴君になっていませんか？

体験会から6コース連続ワークショップに参加しはじめた橋本右子さんの投稿をシェアします。自分の体に対して暴君になっている方、多いと思います。体こそが、主人様です。主体的に生きるとは、体を主人にして生　　…続きを読む

体に対して暴君になっていませんか？

2019年5月30日エッセイ

新たな楽しみ、スタート

　以前からマインドフルネスには興味があり、本では学んでいた。らせん流ウォークを体験してくださる方から、「これってマインドフルネスの世界ともいえません？」とか「歩く禅、瞑想ともいえない？」という感想をい　　…続きを読む

新たな楽しみ、スタート

2019年5月30日エッセイ

今朝、初収穫

なんだろね。他では味わえないこの感覚。うふふ… へへへ… と胸の奥からこみあげてくる地に足のついたささやかな自信から生まれるささやかな歓び。　　…続きを読む

今朝、初収穫

2019年5月29日エッセイ

波打ち際の美

波が引いた直後の光る浜に空が映る。裸足の足元が軽く波に掬われながらただ立っているだけで歓びが満ちてくる。　　…続きを読む

波打ち際の美

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