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45度に腰が曲がった方、足をさすっただけで背筋まっすぐになりました！

昨日の「らせん流ウォーク＆ラン体験会」に椎間板ヘルニアで腰が45度に曲がって、腰の痛みから歩くのがしんどくていらした80歳手前の方がいらした。足の骨の構造を知って触って感じるだけのワーク「知足ワーク　　…続きを読む

45度に腰が曲がった方、足をさすっただけで背筋まっすぐになりました！

2020年11月12日未分類

成長＋感謝

「らせん流ウォーク＆ラン6コース連続ワークショップ」の動画制作、陸上のトラックに例えれば第3コーナー回りました！マラソンに例えれば、３０ｋ地点は通過しました！って、感じです。年内リリースの設定目標　　…続きを読む

成長＋感謝

2020年11月7日お知らせ

今日のライブは「体を芯からほぐす首の体操」だよ

本日、21時30分から22時15分、ライブやります！ワークは。目パッチリ、息深々、猫背改善にもなるらせん流首の体操。いわゆる首の体操を、首の骨の構造から見直し、全身連動の観点からアレンジします。　　…続きを読む

今日のライブは「体を芯からほぐす首の体操」だよ

2020年11月5日レポート

らせん流体験者のお声35～体に訊くアキレス腱ストレッチだと腰が軽くなり、腕も自然に振れる

Facebookライブ第18回おうちでの歩きも楽しくなるらせん流ウォーク＆ランONEワークショップ　足が地に着くセルフケア法の感想＋コメント特集前回から「すべての体育・スポーツ関係者に見てほしい」と　　…続きを読む

らせん流体験者のお声35～体に訊くアキレス腱ストレッチだと腰が軽くなり、腕も自然に振れる

2020年11月5日レポート

体の力を、ナメンナよ～！

1か月半くらい前に体験会にいらした方が、一昨日の「らせん流そぞろ歩き放牧の会」に遠くからご参加くださった。お会いしてビ~~~~~っクリ！「あの時の〇〇さん……？　ですよね？」状態。体験会にいらした　　…続きを読む

体の力を、ナメンナよ～！

2020年11月4日レポート

皆が個々にいて、ともにいる時空間が生まれるのを待つ

昨日、「らせん流そぞろ放牧の会」をこっそりやってみました。このご時世だから、オープンにお声をおかけして、は、まだ早いかな～と。「らせん流ウォーク＆ラン6コース連続ワークショップ」の卒業生とそのお友達た　　…続きを読む

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2020年10月23日お知らせ

新シリーズ　すべての体育・スポーツ関係者にみてほしいFBライブ「全身連動遊具で遊ぼ！」始めます！

いつもライブ、ご参加くださり、ありがとうございます。ほんとに、なんで、こんなに2週間が経つのが速いの！！！と、驚きです。第18回目のライブ、明日、10月24日（土）となりました。時間は、ライブのゴール　　…続きを読む

新シリーズ　すべての体育・スポーツ関係者にみてほしいFBライブ「全身連動遊具で遊ぼ！」始めます！

2020年10月22日レポート

やるじゃん、らせん流全身“快”通指さすり

昨日は、6コース連続らせん流ウォーク＆ランワークショップのコースA。らせん流では、「歩き“型”」「走り“型“」はお伝えしません。じゃ、なにをするかというと、自然の仕組みに反した動きをすることで溜　　…続きを読む

やるじゃん、らせん流全身“快”通指さすり

2020年10月8日レポート

らせん流体験者のお声㉝～腰がスースー、軽い！

9月26日配信のライブ「腰を三枚おろし（？）にしてもっと楽に歩こう」のライブ多くの方がシェアしてくださったおかげで、500名近くの方がみてくださったようで、大感謝です。まだ、ご覧になっていない方、こ　　…続きを読む

らせん流体験者のお声㉝～腰がスースー、軽い！

2020年10月8日お知らせ

楽と快ってなぁに？　体デッカチにお答えしてみます

お待たせいたしました！明後日、10月10日（土） 2週間ぶりのライブ、「らせん流ONEワークショップ～おうちでの歩きも楽しくなる　地に足がつくセルフケア法」やります！今回のテーマは、「らせん流　　…続きを読む

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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指すらせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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