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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2022年7月11日未分類

体の中のイメージ動画化は心の執着を軽くする？！

6月15日のブログでこれまで自分の体の中のイメージが二次元の静止画がだった。それに気づいて、静止画を動画にしてみたら、どう動こうって思わないでも、体が楽に動く。力むことさえ、難しい。そんなことを書きま　　…続きを読む

2022年6月30日レポート

「自然の理に適うといえば、らせん流 !」

先日、残念なことではあるのだけど、嬉しかったことがありました。らせん流ワークショップを2年ほど前に修了された方が、zoomでの復習会に超久しぶりに参加されました。御年62歳、私と同じ歳の男性です。　　…続きを読む

2022年6月15日エッセイ

これって、大発見かも～

体の中をイメージするとき、どんな絵が浮かびますか？少々照れるけれど、告白いたします。実は、私、毎朝晩、「自分の内外の森羅万象に感謝します」と手を合わせ、一日をはじめ、終える。これを習慣にしています。　　…続きを読む

2022年6月9日レポート

トップアスリートが“ご自愛”を受け入れると…

「一生付き合っていくんだろうなと思ってた首から背骨のコリが溶けてきました」これ、先月かららせん流本コースに通われているラグビー元日本代表選手・宮下哲朗さんが初回のワークショップ後に言われた感想です。　　…続きを読む

2022年6月2日未分類

風と光と大地と笑顔とらせん流と

らせん流5周年記念感謝イベント「らせん流地球と遊ぶ会」、5月29日、天も「らせん流」を応援してくれてんとちゃう？ってくらい上出来すぎる天気に恵まれ。無事終えました。大きな樹の下を陣取り、お一人お一人　　…続きを読む

2022年5月25日エッセイ

心あらたに

「らせん流ウォーク＆ラン」ワークショップなるものを世に出して、今日で5年になります。らせん流の基本方針は、体の“快”を指針に動くこと。その“快”の輪の波紋が、口コミで少しずつ少しずつ広がってきているこ　　…続きを読む

2022年5月25日エッセイ

幼虫の動きに見入る

一日の仕事の大かたを終えた夕暮れ時、自宅での仕事の日はほぼ毎日、自分へのご褒美として近くの公園へ歩きにいっています。足で大地を感じ、空を見上げて風を感じ、木々の、草花の成長を愛でながら、全身の毛穴を　　…続きを読む

2022年5月24日エッセイ

自然体

超久しぶりに、コンサートへ。あいみょん。どこか土の匂いがする自然体。歌うのが好きがあふれでている。ステキなステキな姐さんでした。写真は記念グッツのタオルを撮っていた人を撮った写真。 (Vis　　…続きを読む

自然体

2022年5月24日レポート

みんながこれしたら、争いごとがなくなりますね

昨日は、大井町でのらせん流ワークショップ、コースB。メインワークは「全身連動ご自愛さすり」。これ、中国の元の皇帝御用達だった健康法を現代流にアレンジされた「元極学」の「あんま功」を、らせん流らしく「ご　　…続きを読む

みんながこれしたら、争いごとがなくなりますね

2022年5月22日エッセイ

梅雨の応援”花“

梅雨空に映え、日々色を変えていく紫陽花。紫陽花の色の移ろいが梅雨の鬱陶しさを半減してくれるそんなことに、ここ数年気づきはじめました。 (Visited 26 times, 1 visits today　　…続きを読む

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