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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2019年5月8日レポート

碧い空は、いつも頭の上に

昨年11月から始まった「世界を変える著者になるブックォリティ出版ゼミ」みなさまから温かい応援と期待をいただきながら、 4月に無事修了しました。少し長くなりますが、中間報告を兼ねて、今感じている　　…続きを読む

碧い空は、いつも頭の上に

2019年5月4日レポート

人気モデル、ナッチャン撮影会

先日開催した「らせん流ウォーク＆ラン6コース連続ワークショップ」コースＣでのこと。コースＣのテーマは「そもそもの体の構造を感知する」。体の構造について誤解、無知を改めるだけで楽に快適に滑らかに歩け　　…続きを読む

人気モデル、ナッチャン撮影会

2019年5月3日エッセイ

イノチぴちぴち

落葉樹の若葉たちが発するこのぴちぴち感がたまらなく好きだ。全身で吸い込みながら歩く。　　…続きを読む

イノチぴちぴち

2019年5月3日エッセイ

平坦な径、退屈体質

今日は、玉川上水沿いの新緑の土の遊歩道を歩くこと5時間ほど。ここは、かつてマラソンでの記録更新にはまっていた時、週1～2回は走っていた径だ。当時もそうだったけど、今日もやはり同じだった。落葉　　…続きを読む

平坦な径、退屈体質

2019年5月1日エッセイ

土いじりからスタート

令和初日は、畑仕事。 4月に市民農園の抽選にめでたく当選。畑仕事がまたできることになった。これまでの畑仕事はほぼほぼひとりでやってきたけれど、今日は、夫と娘も参加。やり方を説明したり、支柱　　…続きを読む

土いじりからスタート

2019年4月30日エッセイ

静かな平成ラストＲＵＮ

「退位礼正殿の儀」のテレビ中継を拝見してから、雨の公園に走りに出た。誰もいない。静寂な雨の音が心を鎮める。スーパースロージョグをしながら内観。足裏に濡れた草たちの肌触りを感じはじめると、日　　…続きを読む

静かな平成ラストＲＵＮ

2019年4月25日エッセイ

平成最後の…

「今日が平成最後の鍋！」と言うの、何回目だろう。全く鍋日和でないのに、冷蔵庫の食材と調理時間の関係で「今晩も平成最後の鍋？！」　　…続きを読む

平成最後の…

2019年4月23日エッセイ

さて、さて、新たな楽しみの始まりです

「らせん流ウォーク＆ラン」って、どんな動きなのか、どんな変化があるのか、を科学的なアプローチでみていく実験が始まりました。まずは、私が被験者。これまでの打ち合わせの段階で、私が体感している　　…続きを読む

さて、さて、新たな楽しみの始まりです

2019年4月18日エッセイ

笑っちゃうルート

今日はドラえもんの駅を通ってウルトラマンの街で個人レッスン。このルートを通る度に、ふふっと笑っちゃう。一応、オトナのつもりなんですけど(笑)　　…続きを読む

笑っちゃうルート

2019年4月17日エッセイ

余韻

汗ばむくらいの風に誘われて、花吹雪の中をジョグ。あまりの気持ちよさについつい公園に長居しすぎて仕事で出かける時間ギリギリに帰宅。大急ぎで着替えて卵かけご飯を食べてたらふと、呼ばれた。よう　　…続きを読む

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