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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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「らせん流®ウォーク＆ラン」
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2020年5月14日エッセイ

はっ、白骨？！

今朝、外に出たら、玄関先にアマゾンからのお届け物の段ボールが夜の間に置かれていた。ピンポンもなく。遅くまで「ありがとう」の思いとともに「え？！誰かに持って行かれちゃったら、困るのにね～」と思　　…続きを読む

はっ、白骨？！

2020年5月13日レポート

らせん流のセルフケア法で大切にしてほしいこと①～どんな方法も”快“をナビにさじ加減が大事

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らせん流のセルフケア法で大切にしてほしいこと①～どんな方法も”快“をナビにさじ加減が大事

2020年5月11日レポート

第4回facebookライブのお礼＋復習

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第4回facebookライブのお礼＋復習

2020年5月11日レポート

らせん流体験のお声㉒～動きたいように動いたら痛みが取れた！

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らせん流体験のお声㉒～動きたいように動いたら痛みが取れた！

2020年5月10日エッセイ

息子からのプレゼント

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息子からのプレゼント

2020年5月9日お知らせ

第4回facebookライブ〜おうちでの歩きも楽しくなるセルフケア法らせん流全身連動ご自愛さすり〜

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第4回facebookライブ〜おうちでの歩きも楽しくなるセルフケア法らせん流全身連動ご自愛さすり〜

2020年5月9日エッセイ

藁の掛け布団でガマンして

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藁の掛け布団でガマンして

2020年5月8日お知らせ

PC・スマホによるモヤッと頭をスッキリ＆歩きも楽にしよう

５月９日(土)　21 時30 分から22時10分頃までらせん流ウォーク＆ラン　ＯＮＥワークショップ～「おうちでの歩きも楽しくなる～地に足がつくセルフケア法」第４回目をやります。今回のＯｎｅワー　　…続きを読む

PC・スマホによるモヤッと頭をスッキリ＆歩きも楽にしよう

2020年5月7日エッセイ

衛生と養生

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衛生と養生

2020年5月6日レポート

らせん流体験者のお声㉑～「なんとなく」は深いリラックスをもたらす言葉なのかもしれない

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日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指すらせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

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