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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2018年7月21日レポート

ヒトはご自愛すれば、楽に気持ちよく歩けるように創られている（その２）

先日、「本当にやりたいことで人生を切り拓きたいあなたへ～あなたの価値が輝き出すＬＩＶＥ＋ワークショップ」でプレゼンをしたのですが、そのために原稿を何度も書き直していくうちに、今、「らせん流Ｒ　　…続きを読む

ヒトはご自愛すれば、楽に気持ちよく歩けるように創られている（その２）

2018年7月20日レポート

ヒトはご自愛すれば、楽に気持ちよく歩けるように創られている（その１）

先日、「本当にやりたいことで人生を切り拓きたいあなたへ～あなたの価値が輝き出すＬＩＶＥ＋ワークショップ」でプレゼンをしたのですが、そのために原稿を何度も書き直していくうちに、今、「らせん流Ｒ　　…続きを読む

ヒトはご自愛すれば、楽に気持ちよく歩けるように創られている（その１）

2018年7月17日レポート

「なに、これ、なんて表現したらいいの？　ワッハッハ！　とにかくラク～」

第2期金曜コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップも、先週が最終回。 6回連続でご参加くださった70歳近くのとても上品な女性が、寝転がって、全身が繋がっていることを実感できるワークをした後、歩き　　…続きを読む

「なに、これ、なんて表現したらいいの？　ワッハッハ！　とにかくラク～」

2018年7月16日レポート

大事なのは、自分の価値を活かしきる勇気

昨年の12月から7か月かけて受講してきた「第2期潜在魅力ブランディング®実践講座」が、一昨日の「本当にやりたいことで人生を切り拓きたいあなたへ～あなたの価値が輝き出すＬＩＶＥ＋ワークショップ」で　　…続きを読む

大事なのは、自分の価値を活かしきる勇気

2018年7月15日エッセイ

猫みたい…

先日の個人レッスンの時、「らせん流ＲＵＮウォーミングアップ的お試し＋説明会」でやっているいわゆる「前屈」を、これまでのやり方は忘れて、体によ～く聴いて、体が動き出したいところから動きたいよう　　…続きを読む

猫みたい…

2018年7月10日レポート

「今までで、一番優しく穏やかな走りでした」

神奈川県の葉山で、「葉山ナチュラルランニングクラブ」を主宰。歩く、走るの指導をされているランニングインストラクターの金城みどりさんが、先日、個人レッスンを受けに雨の中、国分寺までいらしてくだ　　…続きを読む

「今までで、一番優しく穏やかな走りでした」

2018年7月8日エッセイ

いつでも、いつまでも～ing

「いくつになっても進行形のままで自分を育てていくこと」 93歳で天寿を全うした作家、清川妙さんの言葉が、私が購読している「人間学を学ぶ」月刊誌『致知』による今日の「一日一言」。そうありたいし、　　…続きを読む

いつでも、いつまでも～ing

2018年7月7日エッセイ

短冊に書く時間、読む時間

昨日は新宿で昼時を挟んで、勉強会に参加。で、その前に、昼食用の軽食を伊勢丹の地下で購入。帰りがけに、出入り口付近でとても古風な風合いの光景が目に入った。やさしい色合いの短冊がたくさんぶら　　…続きを読む

短冊に書く時間、読む時間

2018年7月6日エッセイ

おおらかで和む

電車を待っているとき、目に入った。ミケランジェロの彫刻と縄文の土偶のビーナス、どっちをそばに置きたいか、と聞かれれば、迷いなく土偶。理由は、「なんとなく」おおらかで和むから。まぁ、　　…続きを読む

おおらかで和む

2018年7月4日エッセイ

やっぱりスポーツっていい

昨日の3時に起きてサッカーワールドカップを観たツケが、今になって出てきている。調子が出ない😢 でも、頑張って起きて観てよかった。視聴率が30％くらいだったというから、ざっく　　…続きを読む

やっぱりスポーツっていい

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