　

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2017年10月3日エッセイ

母の誕生日だった…

最近、バタバタしなければ、毎朝、空や太陽に向かって「今日も一日喜んで」といった類の言葉をつぶやきながら手を合わせるのが習慣になってきた。＊今日、そのあと、しばらく曇りの空を見上げて　　…続きを読む

母の誕生日だった…

2017年9月25日お知らせ

参加者のお声をいただきました。〈らせん流ＲＵＮワークショップ～古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける～コースＤ〉

8/26に開催いたしました〈らせん流ＲＵＮワークショップ～古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける～コースＤ〉へご参加いただきました皆様の体験談をアップしました。どうもありがとうご　　…続きを読む

参加者のお声をいただきました。〈らせん流ＲＵＮワークショップ～古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける～コースＤ〉

2017年9月18日エッセイ

自然の流れ

樹々や草花たちは気象のゆさぶりを受けながらも大きなリズムの中で夏から秋へ静かに絶え間なく変化しつづけている。わたしの中の自然は、どうだろう。ちゃんと、流れているだろうか。畑で秋野菜の　　…続きを読む

自然の流れ

2017年9月16日お知らせ

サトウサンペイさんも応援してくれる操体法講座開催

目黒区緑が丘文化会館　地域サークル講座の講師を、私、ランニングセラピストの小松美冬が務めさせていただきます。タイトルは「体をねぎらって快適に歩こう！」サブタイトル（的リード？）は「シンプル　　…続きを読む

サトウサンペイさんも応援してくれる操体法講座開催

2017年9月6日お知らせ

「美冬’Ｓハチャメチャ半生記」アップしました

~「美冬’Ｓハチャメチャ半生記」アップしました～ ↓↓↓ 小松美冬のハチャメチャ半生記以前、母校であったいろいろな職業の先輩に聞くみたいなテーマの講演会に呼ばれて話をしたとき後から生徒からも　　…続きを読む

「美冬’Ｓハチャメチャ半生記」アップしました

2017年8月25日エッセイ

青空のむこう

昨日も東京は酷暑になる予報だったから、早朝、畑にモロヘイヤとミニトマトとナスの収穫に行った。＊＊＊モロヘイヤの葉は硬くなりはじめ、ミニトマトは、久しぶりの夏の強い光に応えるよう、最後　　…続きを読む

青空のむこう

2017年8月22日お知らせ

らせん流タオRUNNING倶楽部HPオープンです！！

〈らせん流タオＲＵＮＮＩＮＧ倶楽部〉ホームぺージおかげさまで本日開店です。＊＊＊〈らせん流ＲＵＮ〉とは？〈らせん流RUN〉の背景にはどんな“想”があるの？ラン　　…続きを読む

らせん流タオRUNNING倶楽部HPオープンです！！

2017年8月21日エッセイ

至福のランニング体験に導かれて

小さい頃から走るのが、大好きでした。小さい頃は、もちろん自覚してはいなかったけれど、今、からだに残る記憶をたどってみると、おそらく、そのころから、走ることで、風や大地を感じるのが好きだったん　　…続きを読む

至福のランニング体験に導かれて

2017年8月20日エッセイ

いまどき？

好きな花のひとつツユクサ。今年は従来の梅雨の季節にお会いできず淋しい思いをしてたけどこんな時季にこんなところで出会えた。最近鳴き始めた秋の虫のたちや花花は自然のなかのなにを感　　…続きを読む

いまどき？

2017年6月22日エッセイ

自分のからだへの感謝が気持ちよい動きのベース？

自分の体を「ありがとう」の気持ちでさする――、わたしは、これを「ご自愛さすり」と称して、体のセルフケア法の原点、もっといえば、気持ちよい動きの原点―― と、とらえている。だから、わたしがナビ　　…続きを読む

自分のからだへの感謝が気持ちよい動きのベース？

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