らせん流RUNの個人レッスンと、私事の間に少し時間が取れたので、久しぶりに海を見に来た。
横浜の大桟橋のとなりで腰を下ろし、ぼんやりする。
穏やかな波の動きに私の中の波長が合っていく。
呼吸が深くゆったりとしてくる。
視覚だけでなく、
からだ全体で波を感じている自分がいる。
いい感じだ…。
日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
東京・国分寺を中心に教室を開催中です。
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