しなやかさがヒトの可能性を引き出していく

63歳のランナーが、
フルマラソン翌日に
「筋肉痛はほとんどなく、階段も普通に歩けました」
と話してくれたとしたら──
あなたは、どう感じるでしょうか。

今回ご紹介するのは、
らせん流本コースを修了したばかりの
河内英俊さん（63歳）の実体験です。

会社員として働く普通の生活の中で起きていた“変化” を、
ご本人の言葉とともに綴っています。

年齢を重ねても、
体はちゃんと応えてくれる。
ただし、無理を重ねるのではなく、
体と対話しながら動いていったときに。

そんな可能性を、
静かに、でも確かに感じさせてくれる記録です。

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