2019年10月15日 レポートカテゴリー: シリーズ・らせん流体験者のお声⑦ ~猫背が直り、腰が伸び、姿勢がよくなった。背中がほぐれた。呼吸が楽になった、1時間くらい整体を受けたように体スッキリ。下り階段を前向きに下りられるようになったetc~ 今回は、10月11日に開催したら …続きを読む
2019年10月11日 レポートカテゴリー: シリーズ・らせん流体験者のお声⑥ ~高校時代のケガが原因で長年抱えてきた腰痛の悩みを、らせん流操体法と歩きで克服 今回は、体験者のお声➄でご紹介した「相武台脳神経外科」の加藤貴弘院長の動画の撮影もされ、同クリニックでのワークショップに何回かご参加くださってきたカメラマン、笠井正俊さん(52歳)のお声です。 先日の …続きを読む
2019年10月8日 レポートカテゴリー: シリーズ・らせん流体験者➄ ~意識しないのに腰痛が楽。速く泳ごうとしてないのに速く泳げた~ らせん流を立ち上げてすぐの頃から、3か月に1回「相武台脳神経外科クリニック」で、そこのリハビリスタッフ対象に、らせん流のセルフケア法から歩きのご指導をさせていただいている。 このクリニックは、「自分の …続きを読む
2019年10月4日 レポートカテゴリー: シリーズ・らせん流体験者のお声④~一度立ち止まって、自分にとっての快適な動き、走り方を考えてみることって、きっと無駄にはならないと思う らせん流体験者の声➀にご登場いただいた篠田由美さん。 前回は飯能で開催した野外ワークショップ後の感想をご紹介させていただいたのですが、 今回は、それに続いて10月2日に開催した体験会にご参加直後のfa …続きを読む
2019年10月3日 レポートカテゴリー: 「スゴイ衝撃です。目からウロコです!」 昨日の体験会に、 気持ちよい歩き方を体験してみたいと鍼灸師の方がご参加くださった。 その感想に 「体のこと、アタマで知っていただけで、 動きの点から何もわかっていなかった。 すごい衝撃です。 目からウ …続きを読む
2019年9月25日 レポートカテゴリー: シリーズ・らせん流体験者の声➂~山下りで、膝の負担が軽減!タイムも短縮! 体験者の声➁でご紹介した穂積健一さんから、その投稿の許可を得ようとご連絡をしたところ、このことも紹介してほしい、と下記のことを教えてくださいましたので、穂積さんの声、再び。 「登山歴40年。中学のワン …続きを読む
2019年9月25日 レポートカテゴリー: シリーズ・らせん流体験者の声➁~走るのが気持ちいいなんて、何年ぶり?? 9月16日開催、飯能河原での「らせん流ウォークのワークショップ」で、らせん流初体験の穂積健一さんのブログから。 「久しぶりに走ると、身体に変化が!! 足をもみほぐし、足袋で走っても足音がしない?? こ …続きを読む
2019年9月19日 レポートカテゴリー: シリーズ★体験者のお声➀ これまでらせん流ワークショップのご参加者から、「ほらね!人間ってすごいよね!よくできているよね!」と私を喜ばせてくれる体験談を、しばしばいただいてきました。 それらをちゃんとまとめて、シェアさせていた …続きを読む
2019年9月12日 レポートカテゴリー: らせん流ワークショップの会場、バルベックス大井町のオーナー 吉田光男さんは、らせん流ワークショップの会場の一つ、「バルベックス大井町」のオーナー。人と人との繋がりの中で、本物を育てていこうと、時代に先駆けて、この場を創られました。 らせん流について「これは本物 …続きを読む
2019年9月7日 レポートカテゴリー: ワタシの好物 今日も 大腿骨のたたき売り! ではなく、 「らせん流ウォーク&ランの体験会」 目からウロコ! 腑に落ちる! ガッテン、ガッテン! 肩の力が抜けた。 首から背中がほぐれた。 なに、この気持ちよさ …続きを読む
2019年9月5日 レポートカテゴリー: らせんで泳げば、イルカの気分 らせんの動きは、水と融けあいます。だって、水がらせんの先生だから。 金城みどりさん、素晴らしい体験からの気づきと、体験のシェア、ありがとうございました。 それにしても、みんな無邪気な表情している! ー …続きを読む
2019年8月25日 レポートカテゴリー: ヒトは、本来の構造に沿って歩くと「すんげぇ、気持ちいいの!」よ 歩くって、単なる移動の手段ではないんだよね と、改めて確信しました。 松田さん、ご参加、そして、素晴らしい感想のシェア、ありがとうございました。 …続きを読む
2019年8月18日 レポートカテゴリー: 「ああ、もっと楽になっていいんだ」と一番に感じました 「らせん流自分回帰への8つの羅針盤」の感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。 * 「らせん流自分回帰への8つの羅針盤」、読ませていただきました。 今、ちょうど私自身が、もっと自分自身に対 …続きを読む
2019年7月27日 レポートカテゴリー: 小学生の夏休みみたい! 今日は「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」。 国分寺で開催するときは室内で基本のワークをした後、 天気がよければ1時間ほど近くの公園に歩きに出る。 今日は雨の心配をしていたけれど、 出 …続きを読む
2019年7月9日 レポートカテゴリー: ナニ…? ヤダ! これ、涙? 先日の収録時にお知らせいたしました「漫画家すがのさち 人生に”転“あり」がON AIRになりました。 私、これまでマラソンのラジオ中継の解説とか、 その前後にある番組とか、 遠い昔、旅行雑誌「るるぶ」 …続きを読む
2019年7月9日 レポートカテゴリー: 「知足」「満足」すべて、足から。 トミー、とってもうれしい感想をありがとう! また、見せ方の方に、エネルギーが回らない私、こんなにうれしいこと書いてくれているのに、シェアがこんなにのんびり。ひどいすぎ私(笑) …続きを読む
2019年7月9日 レポートカテゴリー: 直感は未来の自分からのメッセージ トミー、こと赤塚さん、ご参加、そして、体験のシェア、ありがとうございました。 らせん流の歩きの根幹は、まずは地に足が着くこと。 地に根をしっかり生やすと、上にすっと伸びて、天地の力とともに進めること。 …続きを読む
2019年7月9日 レポートカテゴリー: 自然の理に従えば ヒトは歩くだけで心身が快適になる、そのように創られているんです。そうならないのは、体の使い方が自然の理に反しているから。 吉田光男さん、うれしい感想のシェア、ありがとうございました。 …続きを読む
2019年7月5日 レポートカテゴリー: 初インターネットラジオ収録 昨日、大好きな友人、すがのさちさんがパーソナリティーをつとめる「漫画家すがのさち 人生「転」あり!」に呼んでいただき、20分ほどお話をさせていただいてきました。 私の人生の大きな「転」は、27歳のとき …続きを読む
2019年7月3日 レポートカテゴリー: 今どきのヒト お陰さまで、 らせん流RUNの動画 がほしいの声をいただくことが多くなったし、 私もより多くの方に知っていていただきたい!の思いがつのり、 遅ればせながら、今どきの流れに乗ってみようと、動画プロデュー …続きを読む
2019年6月10日 レポートカテゴリー: 足を大切にすることから人類史が変わる?! 世界を変える著者になるブックオリティ出版ゼミの同期で同志である阿部純子さんがブログで書いてくださいました。 阿部さんは、ホンモノにこだわる卓越した審美眼の持ち主。 その目にかなったモノたちをその作者の …続きを読む
2019年6月7日 レポートカテゴリー: 一歩ずつ進みます おかげさまで、Facebookの「らせん流タオRUNNING倶楽部」に「いいね」をしてくださった方が300名を超えました。 らせん流タオRunning倶楽部 2年前、芯に燃えるものを …続きを読む
2019年5月30日 レポートカテゴリー: 体に対して暴君になっていませんか? 体験会から6コース連続ワークショップに参加しはじめた橋本右子さんの投稿をシェアします。 自分の体に対して暴君になっている方、多いと思います。 体こそが、主人様です。主体的に生きるとは、体を主人にして生 …続きを読む
2019年5月24日 レポートカテゴリー: らせん流ラン@国分寺【体験会、日常での気づき】 いわき市でランナー対象の「スポーツアロママッサージ」とヨガのインストラクターをされていて、ご自身もウルトラマラソンを含め長い距離を楽しんで走っていらっしゃる吉田美樹さんのブログです。 「体づかいに止ま …続きを読む
2019年5月23日 レポートカテゴリー: 歩く本質は、人間の生き方そのもの ワークショップにご参加くださった とうどうひろみさんが、ブログで取り上げてくださいました。 「歩く本質は、人間の生き方そのもの」 「カラダへの意識の向け方が今のその人の生き様を反映している」 ひろみさ …続きを読む
2019年5月8日 レポートカテゴリー: 碧い空は、いつも頭の上に 昨年11月から始まった 「世界を変える著者になるブックォリティ出版ゼミ」 みなさまから温かい応援と期待をいただきながら、 4月に無事修了しました。 少し長くなりますが、中間報告を兼ねて、 今感じている …続きを読む
2019年5月4日 レポートカテゴリー: 人気モデル、ナッチャン撮影会 先日開催した「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」コースCでのこと。 コースCのテーマは「そもそもの体の構造を感知する」。 体の構造について誤解、無知を改めるだけで楽に快適に滑らかに歩け …続きを読む
2019年4月12日 レポートカテゴリー: ううう・・・関節痛(´;ω;`) 先日実施した 「らせん流ウォーク&ラン」の動作分析の実験でのこと。 対照実験で 従来の歩きとジョグの一例として、 関節を支点にして脚を真っすぐ上げて足を真っすぐ出す、 腕も真っすぐに引いて真っすぐに出 …続きを読む
2019年4月12日 レポートカテゴリー: 新たなワクワクのはじまり 今日から、らせん流ウォーク&ランの6コース連続、 第4期第2金曜日コースがはじまる。 連続コースが初参加の方がいる。 らせん流を立ち上げる前から 私の教室に10年近く通ってくださってきた方もみえる。 …続きを読む
2019年3月27日 レポートカテゴリー: みどりさん、ありがとう! 「葉山ナチュラルランニングクラブ」を主宰するジョギングインストラクターの金城みどりさんの投稿です。 みどりさんは、らせん流RUNワークショップに通われた後、”快”に導かれる自然の歩き、走り、そして生き …続きを読む
2019年3月21日 レポートカテゴリー: 常識って、なんだろう? 「教わったことを忘れて、いつも通りに歩いていたら、膝が痛くなって。そうだ、そうだと、思って、らせん流の動きをしたら、膝の痛みが消えただけでなく、それまで重だるかった体から疲れが抜けて軽やかになって、驚 …続きを読む
2019年3月10日 レポートカテゴリー: 複雑に見える様々な現象の本質はシンプルで、似ている 心理士で陰陽五行伝承士である白鳥瑞樹スワンさんが、先日、「らせん流ウォーク&ラン体験会」にご参加くださり、ブログでとてもうれしいレポートをしてくださいました。 スワンありがとう♡ [blogcard …続きを読む
2019年3月7日 レポートカテゴリー: これが自然体って、これほど歩くのが楽なんですね 昨日開催した「らせん流ウォーク&ラン」の体験会でのこと。 80歳代の女性が、さっそうと楽し気に歩きながら、ぼそっと、言われました。 「これが自然体なんですね。とても歩くの楽です。どこまでも歩いていけそ …続きを読む
2019年2月15日 レポートカテゴリー: ランニングセラピスト冥利に尽きます 葉山ナチュラルランニングクラブを主宰するジョギングインストラクターの金城みどりさんが、嬉しすぎる感想を寄せてくださいました。 体の「心地いい」に従って歩くと、走ると、こんなことが起きるんですね。 足の …続きを読む
2019年2月11日 レポートカテゴリー: 体の「~したい」に従って、自然の理に沿って歩き、走り、生きたい方へ 「これまでナチュラルなもの、身心に心地いい動きを探してきたものの、それを“型”として身に着けようとして、体を壊すことを繰り返して辛かったんです。でも、ここで自分の心地いいに従って自由に動けばいいことに …続きを読む
2019年2月11日 レポートカテゴリー: らせん流RUN、学会誌デビュー 昨年3月末開催のランニング学会大会で行った一般研究者発表の抄録が、学会誌「ランニング学研究」に載りました。 この抄録が、ひとりでも多くのランニング、ウォーキングの指導者、実践者の目にとまりますように! …続きを読む
2019年1月23日 レポートカテゴリー: 体をさするだけで… 「らせん流RUNのワークショップ」にご参加くださっているジョギングインストラクターの金城みどりさんの投稿をシェアします。 自分をいたわるようにねぎらうように、体をさするだけで整体にいったように体は調う …続きを読む
2019年1月21日 レポートカテゴリー: 誠実は成功の基です 昨日、今参加している 「世界を変える著者になるブックオリティ出版ゼミ」の部活動(?)で、 先生と有志メンバーと一緒に明治神宮へ。 いつもより少しお賽銭を奮発して、 腹の底からの誓いを立ててきました。 …続きを読む
2019年1月18日 レポートカテゴリー: 人類の恒久平和は、正しい体の動きの気付きから 先日、あるセミナーで、「大ぼら吹き大会」があった。 いくつか案を持ちながら、 前に立ったときに、 すっと浮かんだものを言おうと思っていた。 そしたら、こんなことを言っていた。 「らせん流の教室で、 楽 …続きを読む
2019年1月18日 レポートカテゴリー: またまた、歩く動きそのものが楽しくなる人、続出! 1月16日の夜、らせん流快歩術(本名(?)は「らせん流RUN」ですが、時によって変えてみています)の体験会、 楽しく終わらせていただきました。 今回は、口コミだけでなく、ホームページ、facebook …続きを読む
2018年12月24日 レポートカテゴリー: 超一流でいて普通 昨夜は、嵐のコンサートの抽選がハズレだったので、 180度方向転換。 近場であった石川さゆりのディナーショーへ。 ディナーショーは人生初。 超一流のものには、なんでも触れておきたい病のおかげで、 才能 …続きを読む
2018年12月24日 レポートカテゴリー: 「~ねばならぬ」からの解放運動を起こしたい! 12月22日、今年最後の「らせん流前進術の体験会」を無事終えました。 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 今回も、楽に気持ちよくゴキゲンに歩くために必要な …続きを読む
2018年12月23日 レポートカテゴリー: 写真を拡大して試してみていただければと 健康診断をベースにした健康増進指導を中心に活動している一般社団法人「日本健康倶楽部」の機関誌「健康日本」1月号に先月号に続き、紹介していただきました。ありがとうございました。 今月号は「らせん流RUN …続きを読む
2018年12月23日 レポートカテゴリー: 13年前より練習量少なくて、体がヒャッホ~と喜びながら10分もタイム短縮。そして、筋肉痛ほぼなし! ご自愛の気持ちで、カラダが”快”と感じるように動くと、こんなことも起きるようです。みどりさん、レポート、ありがとうございました! …続きを読む
2018年12月14日 レポートカテゴリー: ルンルン歩きで超高齢化社会を元気に! 先日の地元で開いているシニア対象の歩き教室でのことです。 参加者は60代後半からもうすぐ90歳の方まで10数人。 この一年、がんばってきた体を、労いの思いでさすってもらった後、 「らせん流RUNワーク …続きを読む
2018年12月5日 レポートカテゴリー: 「健康日本」でご紹介いただきました。 健康診断をベースにした健康増進指導を中心に活動している一般社団法人「日本健康倶楽部」の機関誌「健康日本」12月号で取り上げていただきました。ありがとうございました。 …続きを読む