日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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直感で、「そろそろその時期かな」と感じたことから、
「らせん流ウォーク&ラン」の普及をともに楽しんでいく仲間を作りたいと、
「らせん流ウォーク&ランナビゲーター(仮称)0期養成講座」を今度の日曜日から始める。

今、そのテキストの作成中。
らせん流の本質をしっかり伝えるために、
自分がこれまで蓄えてきたものを全部出して並べてみている。

出し惜しみは、一切しない。
清々しい作業だ。

出し惜しみなんてしていたら、
出されなかったものが、滞りとなり腐っていくのが見える。

だいたい、自分が進んでいくと、
出し惜しみしたものは、置き去りになって忘れられていきそう。

出し切った後に何が起きるのか
体感的には予想できる。

吐ききったら新鮮な空気がスーッと入ってくる
あの感覚が手に取るようにわかる。

楽しみ!

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