2020年11月26日 お知らせカテゴリー: ひざ屈伸で猫背を吹き飛ばせ! お待たせいたしました!明後日、11月28日(土)21時30分から22時15分ごろまでFBライブ「らせん流ONEワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる 地に足がつくセルフケア法」します。 テーマは猫 …続きを読む
2020年11月21日 お知らせカテゴリー: 予定変更のお知らせ 「らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップライブ~おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、いつもご覧くださり、ありがとうございます。 次回は、都合により、11月28日(土)2 …続きを読む
2020年11月7日 お知らせカテゴリー: 今日のライブは「体を芯からほぐす首の体操」だよ 本日、21時30分から22時15分、ライブやります! ワークは。目パッチリ、息深々、猫背改善にもなるらせん流首の体操。 いわゆる首の体操を、首の骨の構造から見直し、全身連動の観点からアレンジします。 …続きを読む
2020年10月23日 お知らせカテゴリー: 新シリーズ すべての体育・スポーツ関係者にみてほしいFBライブ「全身連動遊具で遊ぼ!」始めます! いつもライブ、ご参加くださり、ありがとうございます。ほんとに、なんで、こんなに2週間が経つのが速いの!!!と、驚きです。第18回目のライブ、明日、10月24日(土)となりました。時間は、ライブのゴール …続きを読む
2020年10月8日 お知らせカテゴリー: 楽と快ってなぁに? 体デッカチにお答えしてみます お待たせいたしました!明後日、10月10日(土) 2週間ぶりのライブ、 「らせん流ONEワークショップ~おうちでの歩きも楽しくなる 地に足がつくセルフケア法」 やります! 今回のテーマは、 「らせん流 …続きを読む
2020年9月8日 お知らせカテゴリー: 「もっと歩きたくなる身心を取り戻す」らせん流体験会 9月に誕生したらせん流ベーシックナビゲーター、橋本右子さんがナビゲートする体験会、10月12日、練馬区であります。 橋本さんは演劇、合唱もプロ並みの鍼灸師さん。頼りになるナビゲーターです。 残席わずか …続きを読む
2020年8月29日 お知らせカテゴリー: ライブ配信 〜カナとふくらはぎと無為自然と〜 9月29日のライブ「カナとふくらはぎと無為自然と」は、途中でインターネット回線にトラブルがあり、前編と後編とに分かれてしまいました。恐れ入りますが、下記を続けてごらんいただければ幸いです。 前編 後編 …続きを読む
2020年8月28日 お知らせカテゴリー: カナとふくらはぎと無為自然と お待たせいたしました!明日、8月29日㈯、2週間ぶりのライブ、やります。テーマは、 「カナとふくらはぎと無為自然と」 これ見て、ピンと来た人は相当な体オタク!ぜひ、ご参加いただき、ともにこのすんばらし …続きを読む
2020年8月18日 お知らせカテゴリー: 特別なことは要らない… 今、「らせん流ウォーク&ランの6コース連続ワークショップ」の動画を作っています。実際にお会いして、同じ場にいて気を通わせて、というのが好きなやり方はありますが、動画でも結構伝わることがわかってきたので …続きを読む
2020年8月15日 お知らせカテゴリー: ライブ配信 〜 足(る)を知って、カナ(踵の重心)と遊ぼう 〜 あなたの足、自身の足元にいる? 地に足がつき、歩けば、転がるよう前に進んでいく本来の足を取り戻す超簡単なワークでありケア法、紹介します。 * 「あたまとあしではないあしとあたまであるあしが先であたまが …続きを読む
2020年8月1日 お知らせカテゴリー: ライブ配信 〜 らせん流って、なんなんだ? 〜 今晩のライブで、この内容をコンパクトに伝えらえるかな。ダメなら、何回にかに分けてお伝えしていけばいいや、そんなつもりでやってみます。 今晩のライブのテーマは「らせん流って、なんなんだ?」 これを語りだ …続きを読む
2020年7月18日 お知らせカテゴリー: ライブ配信 〜 筋トレって、ナンダ? 〜 テーマは「筋トレって、ナンダ?」 いろいろ考えても、わからなくなるばかりなので、らせん流らしく体デッカチ=体の叡智に委ねて、アプローチしてみます。 ⋆ この文字を書いてくれた娘は、結構重いモノを持つの …続きを読む
2020年7月3日 お知らせカテゴリー: 【ライブ配信】アッシの脚はどう動きたがってる? テーマは、「大腿骨って、どう動きたがってる?」。まっすぐらせん流の本流にちょっと繰り出していきます。 …続きを読む
2020年6月19日 お知らせカテゴリー: “アジの開き”になれば、キツイ前後屈運動も快で楽 4月18日からシュウイチで続けてきたライブ。 先週はリアル体験会があり、お休みさせていただきましたが、 梅雨空、五月晴れ(元々は梅雨の合間の晴れ間をこういうんですってね)、 そのどちらも楽しめる2週間 …続きを読む
2020年6月6日 お知らせカテゴリー: 【ライブ配信】体に訊く膝屈伸 体に訊いて動くと 膝屈伸運動ひとつで、 大地に足ピタッ 腰がシャン 猫背解消 背筋すっ 呼吸らく~ 歩くのかる~い ってなるんだけどな~、 って話と実技しますね。 ★ナッチャンは、膝屈伸がヘタクソでし …続きを読む
2020年6月5日 お知らせカテゴリー: 体の”快“の声に従う「膝屈伸」って 明日、6月6日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第8回目をやります。 今回のOneワ …続きを読む
2020年6月4日 お知らせカテゴリー: カナは歩く、走る世界を足元から変えるカナ? Facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる、地に足がつくセルフケア法」にご参加くださっている 大阪・森ノ宮のスポーツ専門店でランニングシューズの販売をされている方から、とてもうれしい体験談をい …続きを読む
2020年5月30日 お知らせカテゴリー: 【ライブ配信】どっちが快?アキレス腱ストレッチ従来型 vs らせん流 今回のライブは、 らせん流タオRUNNING倶楽部3周年記念? 緊急事態宣言解除祝い? らせん流の真髄に触れていきます。 皆さんが慣れ親しんできたはずの 「アキレス腱ストレッチ」 果たして、あれで歩き …続きを読む
2020年5月29日 お知らせカテゴリー: 「らせん流全身連動アキレス腱ストレッチ」で全身からウロコ!? ★ちょいと長いですが、らせん流の本流について書きました。ライブの予習と捉えていただき、お読みいただければと★ 明日、5月30日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ON …続きを読む
2020年5月28日 お知らせカテゴリー: 今晩9時30分からのライブに初、ゲ、ゲスト出演しまぁす! らせん流の普及のために、 熱い思いだけが空回りしがちな私のアタマの交通整理をし、 「位置について」から「ヨ~イ」まで来ているのに、 「ドン!」の手前でうろうろしがちな私の背中を ポンと押してくれている …続きを読む
2020年5月23日 お知らせカテゴリー: ライブ配信 〜 らせん流Oneワークショップ 究極のHome=体を楽しむ 体は、究極のHome。そして、刻一刻と景色が変わっていく一生飽きない遊園地。 らせん流、ちょっとオタクな楽しみ方の一端をご紹介します。 世界初、動く骨格模型「Ninjaアナトミー」の最新のバージョンに …続きを読む
2020年5月22日 お知らせカテゴリー: ライブ配信のお知らせ〜究極のHome=体の面白さを楽しもう! 明日、5月23日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第6回目をやります。 今回のOne …続きを読む
2020年5月8日 お知らせカテゴリー: PC・スマホによるモヤッと頭をスッキリ&歩きも楽にしよう 5月9日(土) 21 時30 分から22時10分頃まで らせん流ウォーク&ラン ONEワークショップ ~「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 第4回目をやります。 今回のOneワー …続きを読む
2020年2月14日 お知らせカテゴリー: お知らせで~す! 3月23日(月)、相模湾、富士山、サクラ・・・。360度パノラマ絶景の小山で、体と心も全開にして無垢な自分に戻る時間をご一緒しませんか? らせん流ワークショップは、今回は、サクラで有名な吾妻山公園にお …続きを読む
2019年7月21日 お知らせカテゴリー: らせん流 飯能河原へお出かけします 「らせん流ウォーク&ランの体験会」にご参加くださった高永育海さんが、 らせん流が繰り広げる世界に似合うところがある、 そこにはココロもカラダもほっこりする美味しい食事がある! と、その組み合わせを閃い …続きを読む
2018年8月30日 お知らせカテゴリー: よみうりカルチャー自由が丘で初講座 このたび、ステキなご縁をいただいて、 「よみうりカルチャー自由が丘」で 「らせん流®ウォーク」の講座を単発で開かせていただくことになりました。 日時は10月21日(日)13時30分から15時30分。 …続きを読む
2017年9月25日 お知らせカテゴリー: 参加者のお声をいただきました。〈らせん流RUNワークショップ~ 古来より伝わる全人的に人間をとらえた 手入れ法を身につける~コースD〉 8/26に開催いたしました 〈らせん流RUNワークショップ~古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける~コースD〉へご参加いただきました皆様の体験談をアップしました。 どうもありがとうご …続きを読む
2017年9月16日 お知らせカテゴリー: サトウサンペイさんも 応援してくれる 操体法講座開催 目黒区緑が丘文化会館 地域サークル講座の講師を、 私、ランニングセラピストの小松美冬が 務めさせていただきます。 タイトルは 「体をねぎらって快適に歩こう!」 サブタイトル(的リード?)は 「シンプル …続きを読む
2017年9月6日 お知らせカテゴリー: 「美冬’Sハチャメチャ半生記」アップしました ~「美冬’Sハチャメチャ半生記」アップしました~ ↓↓↓ 小松美冬のハチャメチャ半生記 以前、母校であった いろいろな職業の先輩に聞く みたいなテーマの講演会に 呼ばれて話をしたとき 後から生徒からも …続きを読む
2017年8月22日 お知らせカテゴリー: らせん流タオRUNNING倶楽部HPオープンです!! 〈らせん流タオRUNNING倶楽部〉ホームぺージ おかげさまで 本日開店です。 *** 〈らせん流RUN〉とは? 〈らせん流RUN〉の背景には どんな“想”があるの? ラン …続きを読む