予定変更のお知らせ

「らせん流ウォーク&ラン　ONEワークショップライブ～おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」、
いつもご覧くださり、ありがとうございます。

次回は、
都合により、
11月28日（土）
21時30分から22時15分ごろの予定とさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

テーマは、
全身連動遊戯で遊ぼう　第3弾
「猫背も直り、
大腰筋にスイッチが入る
らせん流膝の屈伸運動」（仮）
です。
お楽しみに💛