日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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3月23日(月)、相模湾、富士山、サクラ・・・。360度パノラマ絶景の小山で、体と心も全開にして無垢な自分に戻る時間をご一緒しませんか?

らせん流ワークショップは、今回は、サクラで有名な吾妻山公園にお出かけ。

前回と前々回の参加者たちから、らせん流にピッタリのこんないいといころがあるんだけど、そこでやりませんか?とご提案いただいて、企画したイベントです。

そんな風に、みんなに応援されて育てていただいていること、感謝です。

私もこの写真を見ただけで、すでにワクワクが止まらない。

今回は、花見客が多すぎる中もな~ということで、申し訳ない!
平日開催とさせていただきました。

今回は、20分ほどの上りのあるコース。
登り下りが楽々に。筋肉痛が起きにくい歩きの術、お伝えいたします。

お休み取れそうな方は、ぜひぃ(^^)


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