いつもライブ、ご参加くださり、ありがとうございます。
ほんとに、なんで、こんなに2週間が経つのが速いの！！！
と、驚きです。
第18回目のライブ、
明日、10月24日（土）となりました。
時間は、ライブのゴールデンタイム
21時30分から22時10分くらいまで。
配信は、「らせん流タオRUNNING倶楽部」のページから
↓
https://www.facebook.com/taorunningclub
よろしくお願いいたします。
＊
明日のテーマは、
新シリーズ 「全身連動遊具で遊ぼ！」
～全身シャキッとアキレス腱ストレッチ」
元々, 私たちの体は
,連動させるのではなく、
連動しちゃうようにできているわけです。
それが連動するときの気持ちよさを、
これまで慣れ親しんできた動きで
楽しんでいこうって企画です。
実は、これ、歩き云々する以前に、
すべての体育・スポーツ関係者にみていただきたいもの。
これまで何気にやってきた準備運動が、
果たして、運動の基本である立位、歩行をよりよいものにしてきたのか、
そんな検証からはじめます。
このシリーズで取り上げる体操は、
過去にもやったものですが、
それらを
「全身連動遊具のトリセツ」をもとに
見直していきます。
＊
初回は、「アキレス腱ストレッチ」。
全身「ヘナッ」してしまった従来のやり方から、
全身「シャキッ」に変える遊びをします。
あっ、
全身連動遊具とは、
もちろん、
一人一体もらっている「からだ」のことですよ～💛
配信は、「らせん流タオRUNNING倶楽部」のページから
https://www.facebook.com/taorunningclub
お楽しみに！
