4月18日からシュウイチで続けてきたライブ。
先週はリアル体験会があり、お休みさせていただきましたが、
梅雨空、五月晴れ（元々は梅雨の合間の晴れ間をこういうんですってね）、
そのどちらも楽しめる２週間でした。
徐々に日常を取り戻しつつある方も多いと思いますが、
皆さま、お元気ですか？
＊
さて、さて
1週間も早ければ、その2倍の2週間も経つのも早い！💦
また、ライブの日がやってまいりました。
明日、６月20日(土) ２１時３０分から22時15分頃まで
「らせん流ウォーク＆ラン ＯＮＥワークショップ
～「おうちでの歩きも楽しくなる～地に足がつくセルフケア法」
第9回目！
今回は
たいていのオトナが
「やってください～」といわれると、
「え～・・・」
と、一度は顔しかめてから、
仕方がないな～という感じで
「ィテテテ！」なんて言いながら
渋々やっているであろう
前屈、後屈運動をらせん流料理法で美味しくします。
＊
らせん流のほら、アレ！
「するすると動いて全身連動」というアプローチでいくと、
「うん、そのやり方なら、楽だし気持ちいいし、やる価値ある」
となるんです。
そうして出来上がったらせん流後屈の別名は「アジの開き」
らせん流前屈の別名は「アジの開き閉じ」。
「アジの開き」「アジの開き閉じ」
いずれも1回やるだけで、地に足がピタッとついて、
背筋がスーッ。呼吸が楽になり、脚が軽くなり。
もちろん前屈、後屈も楽になり…
なんですよ～(^^)
＊
なんじゃそれ～？！
という方、6月20日（土）21時30分から
ライブをご覧ください。
ふざけてないですよぉ。
体操は楽しくやらんとね。
配信先は
らせん流タオＲＵＮＮＩＮＧ倶楽部のページ
配信は「公開」ですので、
facebookをしていない（アカウントを持っていない）人でも見られます。
ライブで見られなくても、私が操作を間違わないかぎり、後でも見られます
よろしければ、このページに「いいね！」をしていただくと、
お知らせがいきますので、よろしくお願いいたします。
では、明日！
お楽しみに！
