らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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このたび、ステキなご縁をいただいて、
「よみうりカルチャー自由が丘」で
「らせん流®ウォーク」の講座を単発で開かせていただくことになりました。
日時は10月21日(日)13時30分から15時30分。
内容は、「らせん流RUN」の入門編。
体の声を聴いて、体の本来の構造に沿って、動いてみる。

その結果、

「歩くって、動くってこんなにラクだったの?」
「これならどこまでも歩いていけそう」
「ここに来るときは膝(腰)が痛かったのに、今は楽」
「勝手に口角が上がって笑ってしまう」
「体が動きたいように動くと、心も開放される」
「この動き、もっと早くに知ってたかった」
「一生ものの学び」
「これでお試し会?内容濃過ぎ!」

などの声をいただいてきた
「らせん流ウォーミングアップ的お試し会」の内容をぎゅっと絞り込み、シェイプアップ。さらに歩く、走るについて、小松の最新の気づきもエッセンスとして振りかけます。

詳しくは、↓をご覧のうえ、

https://www.ync.ne.jp/jiyugaoka/kouza/201810-18110055.htm

奮ってのご参加お待ちしております。

よろしくお願いいたします。

写真は、22日に新聞に折り込まれたチラシです。


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