日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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今晩のライブで、
この内容をコンパクトに伝えらえるかな。
ダメなら、何回にかに分けてお伝えしていけばいいや、
そんなつもりでやってみます。

今晩のライブのテーマは
「らせん流って、なんなんだ?」

これを語りだすと、熱くなりすぎて
私の周辺だけ
熱帯夜になりかねないかも^_^;

出たとこ勝負でやってみます(笑)

~平成30年ランニング学会大会発表の資料より~

天地とつながる歓びをもたし
日常の一歩一歩で笑顔になれる
らせん流RUN

らせん流RUNが目指すのは
日常の一歩一歩の気持ちよさ自己記録更新。
真のゴールは自然回帰であり自分回帰。、
つまり自然の一部として生まれた素の自分に還ることです。

一歩、一歩、地球の肌触りを味わいながら、
ゆっくり、ゆっくり上へ、上へと進んでいくと、
らせん状に立ち上がってくる流れが生まれます。

それに身を任せていくと、
凛として
しなやかな軸が、
背骨に沿って立ち上がり、天地を貫きます。
すると不思議なことに
すがすがしく、安らかな、透明なエネルギーが、
湧き上がり、舞い降りてきて、
私を丸ごと包み、
心と体を浄化し、調え、癒してくれます。

その気持ちよさに浸っていくと、
「私は大丈夫。私は、私のままでいい」
という思いが、スッと、わいてくるのです。
言葉にできるような根拠は何もないのに、です。

そして、このときの、
心と体のいい感じは、
家に帰って、仕事や家事をしているときも
しばらく続きます。
これが、現在の、私の心地よさの自己ベストです。

この、心地よさの自己記録を目指す道には
どうやら、ゴールはないようです。
それほど、私たちの可能性は計り知れないのだと思います。


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