目黒区緑が丘文化会館 地域サークル講座の講師を、
私、ランニングセラピストの小松美冬が
務めさせていただきます。
タイトルは
「体をねぎらって快適に歩こう！」
サブタイトル（的リード？）は
「シンプルなお手入れ法、「操体法」で歪みを正し、
自然な動きに任せてみよう！」
です。
＊＊＊
チラシとポスターには、
ｆａｃｅｂｏｏｋをされている世代の方は、
ご存じない方も多いかもしれませんが、
朝日新聞で、
１９６５年から１９９１年まで、
26年に亘って連載された
４コマ漫画「フジ三太郎」を描かれていた
サトウサンペイさんのイラストを、
ご本人より許可を得て、
使わせていただきました。
操体法は、
身心のすべての不調の原因は、
体の歪み。
その歪みは、
気持ちのいい方に気持ちいいだけ動くことで、
正す、という、
私から見るとノーベル賞超級のセルフケア法です。
これまで何冊もの操体法の本を読んできましたが、
その中で、
操体法の魅力の真髄とも言える、
気持ちのいい方に気持ちいいだけ動いた時、
背筋に沿って得も言われぬ気持ちよさが走り、
脳天から抜ける感覚について、触れていたのは、
『サトウサンペイの「操体法」入門』（中央公論新社刊）
だけでした。
サンペイさんは、その気持ちよさを♡で表されていました。
サンペイさんは、
ご自身の体の不調を操体法で調え、
操体法、
特に一人でできる操体法のすばらしさを体験。
これを世に広めたいと思い、この本を描かれたとのこと。
私が操体法に魅せられたのも、
このまさに天にも昇るような気持ちよさだったことから
サトウサンペイさんに直々、
そのご著書に使われていた
イラスト使用を許可をお願いしましたところ、
「この素晴らしい方法を広めてくださるならば、ぜひ」
とご快諾くださったのです。
＊＊＊
操体法は、
らせん流ＲＵＮワークショップでお伝えしています
メインのワークのひとつですが、
今回は、
目黒区教育委員会主催の地域サークル講座で
9月28日から毎週木曜午後、
5週連続で集中的にお伝えさせていただきます。
それも、保険料150 円以外、無料。
なので、お時間の合います方は、どなたさまも、
ぜひ！
とお誘いしたいところなのですが…、
残念ながら
参加は「目黒区在住、在勤、在学の方」
が優先です。
申し込み締め切りは9月20日。
現在、定員20名のところ、
すでに15名以上のお申込みがあるようですが、
応募多数の場合は抽選のようですから、
目黒区の方でお時間の合います方、ぜひ！
目黒区以外の方も、
定員に達しない場合は、ご参加できるそうです。
一時保育（2歳以上の未就学児対象）もありますので、
小さなお子さまがいらっしゃる方もぜひ。
申し込みは
目黒区緑が丘文化会館に、
ファックス（03‐3723-2187）か、お電話（03－3723-8741)へ
または、http://www.city.meguro.tokyo.jp/…/20170905.fi…/290905-03.pdf
お願いいたします。
※大好評で終了いたしました！ありがとうございました。
目黒区緑が丘文化会館 地域サークル講座 体をねぎらって快適に歩こう！
