2019年5月11日エッセイ 季節は静かに… 都心でも たくましく緑を濃くする街路樹に 薫風がそよぎ 歩道の植え込みで 紫陽花が 梅雨を迎える準備を進める。 季節は確実にめぐる。 Life is beautiful! …続きを読む
2019年5月8日レポート 碧い空は、いつも頭の上に 昨年11月から始まった 「世界を変える著者になるブックォリティ出版ゼミ」 みなさまから温かい応援と期待をいただきながら、 4月に無事修了しました。 少し長くなりますが、中間報告を兼ねて、 今感じている …続きを読む
2019年5月4日レポート 人気モデル、ナッチャン撮影会 先日開催した「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」コースCでのこと。 コースCのテーマは「そもそもの体の構造を感知する」。 体の構造について誤解、無知を改めるだけで楽に快適に滑らかに歩け …続きを読む
2019年5月3日エッセイ 平坦な径、退屈体質 今日は、玉川上水沿いの新緑の土の遊歩道を歩くこと5時間ほど。 ここは、かつてマラソンでの記録更新にはまっていた時、 週1~2回は走っていた径だ。 当時もそうだったけど、 今日もやはり同じだった。 落葉 …続きを読む
2019年5月1日エッセイ 土いじりからスタート 令和初日は、畑仕事。 4月に市民農園の抽選にめでたく当選。 畑仕事がまたできることになった。 これまでの畑仕事は ほぼほぼひとりでやってきたけれど、 今日は、夫と娘も参加。 やり方を説明したり、 支柱 …続きを読む
2019年4月30日エッセイ 静かな平成ラストRUN 「退位礼正殿の儀」のテレビ中継を拝見してから、 雨の公園に走りに出た。 誰もいない。 静寂な雨の音が心を鎮める。 スーパースロージョグをしながら内観。 足裏に濡れた草たちの肌触りを感じはじめると、 日 …続きを読む
2019年4月23日エッセイ さて、さて、新たな楽しみの始まりです 「らせん流ウォーク&ラン」って、 どんな動きなのか、 どんな変化があるのか、を 科学的なアプローチでみていく実験が始まりました。 まずは、私が被験者。 これまでの打ち合わせの段階で、 私が体感している …続きを読む
2019年4月18日エッセイ 笑っちゃうルート 今日は ドラえもんの駅を通って ウルトラマンの街で個人レッスン。 このルートを通る度に、 ふふっと 笑っちゃう。 一応、オトナのつもりなんですけど(笑) …続きを読む