「これが自然体の歩きなんですね。これならどこまでも歩いていけそう」 「この歩きだと、歩きながらコリがほぐれていく。驚きです」 「意識を向ける場所が違うだけで、こんなにも歩く時の体の重さが変わることにビックリ！」 これは前回の体験会でいただいた感想の一部です。 ヒトは体の心地いいに従って歩くと、 一歩一歩で、体の奥底から得も言われぬ快感が湧きあがるように創られています。 走りはその歩きの延長です。

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「これが自然体の歩きなんですね。これならどこまでも歩いていけそう」 「この歩きだと、歩きながらコリがほぐれていく。驚きです」 「意識を向ける場所が違うだけで、こんなにも歩く時の体の重さが変わることにビックリ！」 これは前回の体験会でいただいた感想の一部です。 ヒトは体の心地いいに従って歩くと、 一歩一歩で、体の奥底から得も言われぬ快感が湧きあがるように創られています。 走りはその歩きの延長です。

「今までの歩きは、なんだったの？！ これなら笑顔でどこまでも歩いていけそう、もっと早くに知りたかった」 初体験のほとんどの方にこういっていただいてきた 「らせん流ウォーク＆ラン」の体験会を、 3月8日（金）の午後、新宿から20分。自然豊かでほっと一息つける 国分寺で開催します。 日常の一歩一歩、 たとえば朝起きて、ベッドからトイレまでの数歩で、 体も心もゴキゲンに調えられたら 楽ですよね？ そんな

日常の一歩一歩、 たとえば朝起きて、ベッドからトイレまでの数歩で、 体も心もゴキゲンに調えられたら 楽ですよね？ そんな日々小さな一歩一歩を丁寧に味わうことで 生涯自分の足で前進しつづけ 人生を楽しみきる そんな世界をもたらす 「らせん流快歩術」の体験会を 1月16日（水）の夜、大井町で開催します。 ＊ 「今までの歩きは、なんだったの？！ これなら笑顔でどこまでも歩いていけそう、もっと早くに知りた

街中も、自分の心も、体もせわしなくなるこの時期、 日常の一歩一歩、 たとえば朝起きて、ベッドからトイレまでの数歩で、 体も心もゴキゲンに調えられたら楽ですよね？ そんな日々小さな一歩一歩を丁寧に味わうことで 生涯自分の足で前進しつづけ 人生を楽しみきる そんな世界をもたらす 「らせん流ウォーク＆ラン」の体験会を 12月22日、平成最後の冬至に開催します。 ＊ 歩くことで人生を楽しみきる・・・ そん

日常の一歩一歩、 たとえばベッドからトイレまでの数歩… そこから体を調え、 生涯自分の足で前進しつづけ、人生を楽しみきりたい方へ 「今までの歩きは、なんだったの？！ これなら笑顔でどこまでも歩いていけそう」の声が上がる 自然の理をコーチとする 「らせん流前進術」体験ワークショップのご案内 最近、次のようなこと、ありませんか？ 痛みこそないが、つい歩くより自転車や車、階段よりエスカレータやエレベータ

芯から動く楽しさ、安らぎを感じながら 生涯自分の足で前進しつづけたい 本質好きの人生アスリートと指導者の方へ 直前で申し訳ございません。 「これならどこまでも歩いていけそう！ラク～」の第一声が上がる 「らせん流RUNワークショップ」 第2回土日連続コース開催のご案内です。 自然を先生に 古来より伝わるシンプルな方法で 滞りを流して、本来の自分に還る。 カラダの“快”をナビに 滑らかに進み 日常一歩

人間の体って、ほんと、よくできているなぁ！ 単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 9月14日（金）から始まった金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ http://running-therapist.com/archives/class/2018914-renzoku-workshop 2回目は10月12日。テーマは「体のそもそもの構造の素

単発参加大歓迎！ 土曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第3回目のご案内に続き、 第4回目の開催のお知らせです。 操体法をやってみたいのだけど、 22日は無理！残念！という方、こちらをご検討くだされば幸いです。 また、らせん流ＲＵＮワークショップで、寝ながら行う操体法と、立って行うと操体法を2週続けて行うのはめったにありません。じっくりと操体法のコツを体得されたい方は、ぜひ、9月22日と

単発参加大歓迎！ 間際のご案内になってしまいましたが、6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第３回目の開催のお知らせです。 6月23日（土）から始まった土曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ https://running-therapist.com/archives/class/2018623-renzoku-workshop 3回目は9月22日。「“快”をナビに、体を調えるＰＡＲＴⅠ」

芯から動く楽しさ、安らぎを感じながら 生涯自分の足で前進しつづけたい 本質好きの人生アスリートと指導者の方へ 【第３期金曜日コースらせん流RUN6回連続ワークショップのご案内】です。 “快”が指針 “本質”に迫る、 “大元”に還る…、 そんな方向に惹かれ、 動きながらそこに向かいたい方へ 自分と、他者と、数字と競って 苦しい思いをしたり。 「～ねばならぬ」ことから離れて、 ちょっと、ひとやすみ “

  人間の体って、ほんと、よくできているなぁ！ 単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 6月22日（金）から始まった土曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop 2回目は8月25日。テーマは「体のそもそも

芯から動く楽しさ、安らぎを感じながら 生涯自分の足で前進しつづけたい 本質好きの人生アスリートと指導者の方へ 自然を先生に 古来より伝わるシンプルな方法で 滞りを流して、本来の自分に還る。 カラダの“快”をナビに滑らかに進み 日常一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流®ＲＵＮ 9月1日（土）・2日（日） 10月13日（土）・14日（日） 「これならどこまでも歩いていけそう！ラク～」の第一

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向を目指しながら 生涯自分の足で気持ちよく歩き、走りつづけたい方へ 8月5日（土）できたてホヤホヤ、無垢の木の床と漆喰の壁の小さなスタジオ。 小田急線祖師 今度は、はじめての日曜日開催！ 会場は、で谷大蔵から徒歩5分くらいのステキな場所です。 少し手狭なので、定員も4名さま。じっくり、ゆったりお伝えします。 これまで興味

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向を目指しながら 生涯自分の足で気持ちよく歩き、走りつづけたい方へ 7月27日（金） 〈らせん流ＲＵＮのウォーミングアップ的お試し＋説明会〉 今度は金曜の午後、緑あふれる国分寺でまたやります。 これまで興味津々だったけれど、 タイミングが合わなかったという方、 お待たせいたしました。 今回から早期割引導入 7月17日まで

  7月28日（土）開催の第２期6回連らせん流RUNワークショップ第2回は、台風接近のため、8月25日(土)に延期しました。詳細はこちらをご覧ください。 人間の体って、ほんと、よくできているなぁ！ 4名さまですが、単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 6月22日（金）から始まった土曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ http:/

いささか直前すぎるご案内でお許しください。 単発参加大歓迎 手軽な方法で、 全身を根本から調え、 なめらかに歩きたい、走りたい方へ 6月23日からスタートする 第2期土曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ （詳細はコチラ↓） 6月23日（土）スタート 開催のご案内 第1回目のテーマは 「体の声に耳を傾け、自分にとっての”快“を味わう～らせん流ＲＵＮはご自愛から」。 メインワークは、「らせ

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向を目指しながら 生涯自分の足で気持ちよく歩き、走りつづけたい方へ 6月30日（土） 〈らせん流ＲＵＮのウォーミングアップ的お試し＋説明会〉 「どうもタイミングが合わないな～もっと回数を増やして」 のお声にお応えして 緑あふれる国分寺でまたやります。 これまで興味津々だったけれど、 タイミングが合わなかったという方、 お

～全身連動遊具の体と遊んで、無邪気なオトナになりたい人、この指とまれ～ 単発参加大歓迎！ 金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第5回目の開催のお知らせです。 4月27日（金）から始まった金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ ↓ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop の5回目は6

“快”が指針 “本質”に迫る、 “大元”に還る…、 そんな方向に惹かれ、 動きながらそこに向かいたい方へ 自分と、他者と、数字と競って 苦しい思いをしたり。 「～ねばならぬ」ことから離れて、 ちょっと、ひとやすみ ”快“と感じる方へ感じるだけ動いて体を調え 歩いたり走ったり。 自然に還って、 芯から安らぎませんか？ 第2期らせん流ＲＵＮ土曜6回連続ワークショップ参加者募集！ 参加者のお声から ・こ

私たちは、自分で自分の歪みを正し、調える仕組みを持って生まれている 自分で自分の体の歪みを調え、地に足をつけて快適に歩きたい、走りたい方へ 単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第4回目の開催のお知らせです。 4月27日（金）から始まった金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ ↓ http://running-therapist.com/archives/class/20

～今なら、私、何でもできそうな気がする！～ 単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第3回目の開催のお知らせです。 ご案内が直前になり申し訳ございません。 4月27日（金）から始まった金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ ↓ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop の3回目は5

たまには、 目標達成のために効率を求めたり、 競争する世界から離れたい方 アタマの「〜しなければならない」から 身心の「〜したい」のモードに切り替えたい方へ 【第1回超スロ〜そぞろ歩きで地球の肌触りを感じる会開催】 この会では、「ハウツー」の話はしません。 小さいながらも深い自然の中で 五感を解き放ち、 全身を目に、鼻に、耳に、肌にして動く。 お一人おひとりの足の赴くままに、 心の命ずるままに、

  人間の体って、ほんと、よくできているなぁ！ 単発参加大歓迎！ 6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ第2回目の開催のお知らせです。 4月27日（金）から始まった金曜日コース6回連続らせん流ＲＵＮワークショップ http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop 2回目は5月11日。テーマは「体のそもそも

“快”を目指す 地に足を着ける 本質に迫る 素に還る 自分を開放する そんな方向に惹かれる方へ ご好評の 〈らせん流ＲＵＮのウォーミングアップ的お試し＋説明会〉 土曜日開催のお知らせ これまで興味津々だったけれど、 平日は休み取れなかったから、 という方、お待たせいたしました！ 5月19日（土）、26日（土）2週続けて開催！ 19日は新宿、26日は、緑あふれる東京郊外の国分寺が会場です。 ★時間・

“快”が指針 “本質”に迫る、 “大元”に還る…、 そんな方向に惹かれ、 動きながらそこに向かいたい方へ らせん流RUN6回連続ワークショップのご案内です 「自然が先生、”快“をナビに、 からだ笑う、こころ調うらせん流RUN 一歩、一歩、いのち弾む歓び」 をキャッチフレーズにするらせん流RUN。 お陰さまで、スタートしてまもなく1年になります。 ※〈らせん流ＲＵＮ〉についての詳細は↓をご覧ください

  ご好評につき、4月13日にまた開催します。。 〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉にすでにご参加の方も、 なんとなく興味はあったけれど、まだ参加はしたことないという方も、 エッ？〈らせん流ＲＵＮ〉ってなに？　初耳だけど気になる…という方も 体と大地に任せて 歩いたり、走ったり・・・、 日常の一歩、一歩によって、 ご自分の可能性を開花させることに興味のある方、 ご一読いただければ幸いです。

〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉にすでにご参加の方も、 なんとなく興味はあったけれど、まだ参加はしたことないという方も、 エッ？〈らせん流ＲＵＮ〉ってなに？　初耳だけど気になる…という方も 体と大地に任せて 歩いたり、走ったり・・・、 日常の一歩、一歩によって、 ご自分の可能性を開花させることに興味のある方、 ご一読いただければ幸いです。 〈らせん流ＲＵＮ〉は、 自然を先生に 自分の“快”をナビに

  タイムや距離 既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 日常の一歩、一歩の 気持ちよさ自己ベスト更新を目指す 〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉 「平日開催も！」のご希望にお応えして 昨年9月からスタートし、 月1回のペースでゆったりと 進めてきました 金曜日コースも、 次回が 1クール目の最後のコースとなりました。 「走ることは苦しい、苦手」だ

    今年5月にスタートし、 月2回、 土曜日コースと金曜日コースで ゆったりと進んでまいりました 〈らせん流RUNワークショップ〉   「タイムも勝手に上がるが、 なによりうれしいのは、 これまでにない走る気持ちよさを 感じられるようになったこと」   「長距離を走っても脚が疲れにくい、 筋肉痛が少ない、 疲労回復が早いから 練習が摘める」   「自分の体が バージョンアップしていく

      コースＣ後編のメインワークは 操体法です。     体がリセットされる心地よさ   「操体法は、自分の体への愛を体の動きであらわすこと」   らせん流RUNワークショップでお伝えしている操体法は、 自分で自分の体の歪みを正し、 心身とも軽やかになる方法。 そのひとり操体法を、 操体法の創始者の橋本敬三先生とともに考案

  “快”をナビに、 体から歪みと滞りを減らし、 本来のからだに還り、 自然と調和してなめらかに歩く、走る 〈らせん流ＲＵＮ6回連続ワークショップ〉 のご案内です。 日常の歩き、走りを通して、 ご自分の可能性を開花させたい方、 ご一読いただければ幸いです。 ＊＊＊ タイムや距離 既成のフォームに囚われず 自然を先生に そもそもの自分の在り方に還り 体の“快”の声に導かれながら 日常の一歩

  11月10日（金）開催 “快”をナビに、動いて体の歪みを調える！ ～らせん流®ＲＵＮ　ワークショップ金曜日開催~第3弾コースＣ～   のご案内です。   タイムや距離 既成のフォームに囚われず 自然を先生に そもそもの自分の在り方に還り 体の“快”の声に導かれながら 日常の一歩、一歩を より気持ちよくする 〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉 金曜日開催の第3弾は、コースC。 〈“快”を

  ♪急なお知らせ、失礼いたします！   また、長文、お許しください♪       ～10月28日（土）   〈らせん流ＲＵＮのウォーミングアップ的お試し＋説明会〉開催～       〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉にすでにご参加の方も、       なんとなく興味はあったけれど、まだ参加はしたことないという方も、       エッ？〈らせん流ＲＵＮ〉ってなに？　初耳だけど気になる…という方も  

  ８月２６日（土）開催 《古来より伝わる全人的に人間をとらえた手入れ法を身につける》 ～らせん流®ＲＵＮ　ワークショップ第4弾コースD～ のご案内です。   自然が先生、 自分の”快“がナビ… からだ調い、 こころ笑う 一歩一歩、いのち弾む歓び をもたらす   〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉 第４弾は、コースＤ。 【古来より伝わる全人的に人間をとらえた

  《“快”をナビに、動いて体の歪みを調える》 ～らせん流®ＲＵＮ　ワークショップ第3弾～ のご案内です。   自然が先生、 自分の”快“がナビ からだ調い、 こころ笑う 一歩一歩、いのち弾む歓び をもたらす   【らせん流ＲＵＮワークショップ】 第3弾は、コースC。   【“快”をナビに動いて体の歪みを調える】をテーマに 「これは、ノーベル賞ものだ！」 と

  らせん流®タオＲｕｎｎｉｇ倶楽部主催 らせん流®ＲＵＮ　第1回ワークショップのご案内   ＊   タイムや距離やフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 丸ごと全体で動く楽しさを思い出す   ～らせん流®ＲＵＮワークショップ～   ＊　＊　＊   その第一弾では らせん流®ＲＵＮの肝入りウオーミングア