「最近、歩くだけで疲れる、歩くの億劫…(^^;」という方、お読みください。 努力感一切なし！ 歩くことが楽しくなる、 歩くだけで体がラクになる 『らせん流“超楽ちん”ウォーク体験会』　 3月11日（土）16時から18時30分＠大井町 ・歩くだけで疲れる。 ・歩くとアチコチ痛い。 ・足腰が不安 ・姿勢が悪くなってきた。 ・もともと、歩くの楽しくない。 ・健康のために“頑張って”歩いている。 上の状態