らせん流®タオＲｕｎｎｉｇ倶楽部主催 らせん流®ＲＵＮ　第1回ワークショップのご案内   ＊   タイムや距離やフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 丸ごと全体で動く楽しさを思い出す   ～らせん流®ＲＵＮワークショップ～   ＊　＊　＊   その第一弾では らせん流®ＲＵＮの肝入りウオーミングア