らせん流タオRUNNING倶楽部

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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12月8日(金) “快”をナビに、動いて体の歪みを調える! 〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催コースC後編

      コースC後編のメインワークは 操体法です。     体がリセットされる心地よさ   「操体法は、自分の体への愛を体の動きであらわすこと」   らせん流RUNワークショップでお伝えしている操体法は、 自分で自分の体の歪みを正し、 心身とも軽やかになる方法。 そのひとり操体法を、 操体法の創始者の橋本敬三先生とともに考案


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12月8日(金) “快”をナビに、動いて体の歪みを調える!  〈らせん流RUNワークショップ@国分寺〉金曜日開催コースC後編

11月25日(土)より開講 らせん流RUN6回連続ワークショップ「まだまだ、これからだよ、自分(たち)! ~体には“快”の泉がある」(仮称)

  “快”をナビに、 体から歪みと滞りを減らし、 本来のからだに還り、 自然と調和してなめらかに歩く、走る 〈らせん流RUN6回連続ワークショップ〉 のご案内です。 日常の歩き、走りを通して、 ご自分の可能性を開花させたい方、 ご一読いただければ幸いです。 *** タイムや距離 既成のフォームに囚われず 自然を先生に そもそもの自分の在り方に還り 体の“快”の声に導かれながら 日常の一歩


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11月25日(土)より開講 らせん流RUN6回連続ワークショップ「まだまだ、これからだよ、自分(たち)! ~体には“快”の泉がある」(仮称)

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