１０月１３日（金）開催   《体のそもそもの構造の素晴らしさを体感する～ らせん流ＲＵＮワークショップ　平日開催第２弾コースＢ》   のご案内です。   タイムや距離   既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら   日常の一歩、一歩の   気持ちよさ自己ベスト更新を目指す  

  タイムや距離、既成のフォームに囚われず そもそもの自分の在り方に還り 体と心の声に導かれながら 日常の一歩、一歩の 気持ちよさ自己ベスト更新を目指す   〈らせん流ＲＵＮワークショップ〉   5月にスタートして、 今回で5回目の開催となりますが   ここまでのところ 体を調え、本来の動きを取り戻して 目標としているレースを気持ちよく走り切りたい 生涯、気