「猫背、足腰に不安、歩くの億劫…」という方、お読みください。 努力感一切なし！　 歩くことが楽しくなる、 歩くだけで体がラクになる 『らせん流“超楽ちん”ウォーク体験会』　 8月3日（土）15時から17時30分＠大井町 次の項目、「うん？！思い当たる！」の方、 先をお読みください。 ☑歩くとアチコチ痛い。 ☑足腰に不安。 ☑猫背、巻肩が気になる。 

「猫背、足腰に不安、歩くの億劫…」という方、お読みください。 努力感一切なし！　 歩くことが楽しくなる、 歩くだけで体がラクになる 『らせん流“超楽ちん”ウォーク体験会』　 7月15日（日・祝）10時から12時30分＠zoom 次の項目、「うん？！思い当たる！」の方、 先をお読みください。 ☑歩くとアチコチ痛い。 ☑足腰に不安。 ☑猫背、巻肩が気になる。