らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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~全身連動遊具の体と遊んで、無邪気なオトナになりたい人、この指とまれ~

単発参加大歓迎!
金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ第5回目の開催のお知らせです。

4月27日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ

http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop

の5回目は6月22日。
次回のテーマは「全身連動遊具の体と遊びながら自分を全開にする~らせん流RUNは自分の体を楽しむことから」

「これまでの癖により固まってしまっていた関節周りがほぐされ、
本来の自由な連動する動きができるようになりました。
これは、本当に楽しいです!
連動運動により、自分で自分をほぐすことができます!
押してもらわなくても、
揉んでもらわなくても、
自分で気になるところをクネクネ連動させれば、
心地よくほぐすことができます。これは本当に助かっています!」

これは前回の参加者の感想です。

この方は、太極拳をされているのですが、
体の連動運動が楽しくて楽しくてはまっていって。
太極拳の練習をほとんどしないまま、
久しぶりに太極拳の練習会に参加したところ、
とても柔らかく滑らかに全身をつなげて動け、
先生から「(太極拳の)練習をかなりやり込んできたな。すごく上達している!」とほめられたとか。

らせん流RUNワークショップでは、「目からウロコ」の感想を
頻繁にいただくのですが、
今回のコースEは、まさにその連続。

“あること”を止め、
“あること”を踏まえると
どこを回しても、全身が連動しはじめ、
骨の際からほぐれてくる
そのお見事な体と遊びます。

***

たとえば・・・

足首を回すと仙腸関節がほぐれ、
手を動かすと、肩甲骨が楽々動き出し
肩を回しているのに腰までほぐれる などなど

そんな楽しいワークの連続が、次回コースE.

前回の参加者から、
「あれ、こんなに自分が楽々動くなんて!」
「これまでの体操はなんだったの?」
「これこそ、学会で発表すべきだ!」

の声が上がり、
その体で歩く皆さん、
子どものようにウキウキ無邪気に
行きたいほうに滑らかに動いていく。

その様子を拝見して、、
正直「しやったり!」とニヤニヤしちゃう私です。

***

ちなみに
タイトルにある「自分全開」は、
私自身が何回目かのマラソンを完走したあとに、
ふと、浮かんだ言葉。
そのとき、
そうだ!
私はこのために生きたい!
と強く思ったことから、

以来、拙著にサインを求められたとき、
この言葉を書いてきました。

***

金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ第5回参加要項

日時

6月22日(金) 
13時~15時30分(室内ワーク)
15時45分~16時40分(野外ワーク)

会場

JR国分寺駅から徒歩5分のスタジオJOYスタジオB
http://www.mozart90.com/studiojoy/access.html

参加費

7,000円(室内ワークのみの方は6,000円)*会場でお支払いください

定員

6名

持ち物

バスタオル・飲み物・筆記用具・動きやすい服装・室内履きは不要。

申し込み方法

下記のお申込みフォームよりご連絡下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844

申込み締め切り

6月20日

問合わせ先

下記にお願いします。
mifuyu@running-therapist.com



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