らせん流タオRUNNING倶楽部

 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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~今なら、私、何でもできそうな気がする!~

単発参加大歓迎! 6回連続らせん流RUNワークショップ第3回目の開催のお知らせです。 ご案内が直前になり申し訳ございません。

4月27日(金)から始まった金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ

http://running-therapist.com/archives/class/201804-renzoku-workshop

の3回目は5月25日。
テーマは「”快”をナビに歪みを調える Part①~らせん流RUNは歪みを正すことから」。
メインのワークは
私の体や動きとの向き合い方、そして生き方をも大転換させた
珠玉のセルフメンテナンス法「操体法」。その基本となる寝ながら行う方法をご紹介いたします。

「今なら、私、なんでもできそうな気がする!」

これは操体法を一つ行ったあと、
数歩歩いた参加者から飛び出した感想です。

これを聞いた時、
歪みが人の心身の本来の力を出さなくしている
可能性は大きいなと思いました。

「操体法は自分の体への愛を動きであらわすことなのです」
これは操体法の創始者、橋本敬三先生の一番弟子であられた
佐藤武さんのご著書『操体法「ひずみ」を正せば体が治る』(家の光協会刊)の一文です。

***

《操体法》で体の歪みを正してから立つと、
自然に無駄な力は抜け、
地に足がピタッとつき、
力が体の中心に集まります。
そのまま歩けば、
なめらかに、楽に前に進みます。

これを経験すると、
いやいや、これまで
どれほど、体に負担をかけて動いてきたんか、わたし…となり、
体に対して、
「ホント、ごめん」という気持ちになってきます。

そんな《操体法》は、
自然回帰を目指す
【らせん流RUN】の最強の助っ人です。

これは、
立ち方、歩き方、走り方を楽にするだけでなく、
人間の体や心や動きに対する考え方、
さらに、
そこから人生観をも
根本から変えうるもの。

これを自分のものにできれば、
日々を、もっともっと楽しめるはずです。

***

操体法について
ごくごく簡単にご説明します。

《操体法》の考え方は、
全ての身心の不調の原因は、
体の歪みにあり、
楽で、気持ちのいい方に、
気持ちいいだけ動くと、
その歪みが正され、
本来の姿に戻って、
心身の不調が改善する、
というものです。

実際に体験してみると、
まさに、その通り。

体や心が、嫌がろうが、
苦手なことに立ち向かっていって、
それを乗り越えた先に、
自分の成長がある
という思い込みが、
見事にひっくり返されました。

まずは、一度、体験してみて、
目からウロコを
何枚も落としていただければ、
と思います。

金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップ第3回参加要項

日時

5月25日(金) 
13時~15時30分(室内ワーク)
15時45分~16時45分(野外ワーク)

会場

JR国分寺駅から徒歩5分のスタジオJOYスタジオB
http://www.mozart90.com/studiojoy/access.html

参加費

7,000円(室内ワークのみの方は6,000円)*会場でお支払いください

定員

6名

持ち物

バスタオル・飲み物・筆記用具・動きやすい服装・室内履きは不要。

申し込み方法

下記のお申込みフォームよりご連絡下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844

申込み締め切り

5月24日

問合わせ先

下記にお願いします。
mifuyu@running-therapist.com

※写真のイラストは、『サトウサンペイの操体法入門より』サトウサンペイさんに使用許可をいただいています。



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