2021年11月28日 レポートカテゴリー: 豆状骨意識で人馬一体! 今日のオンラインでの「らせん流ウォークの体験会」のご参加者はお馬さん(笑) でなくて、そのご主人さまが牧場からご参加。 先日のライブでやった豆状骨を意識したら 人馬一体になって、 自分も馬も楽になって …続きを読む
2021年11月27日 レポートカテゴリー: たかが~“にタカラがある 「動くことって楽しいことだったって、わかった」 「“たかが~”みたいなもので、体が顕著に変わるような気がしてきた」 これ、今日、らせん流6コースワークショップを修了された方からいただいた感想です。 こ …続きを読む
2021年11月25日 レポートカテゴリー: ヒトは地に足をつけて立つと穏やかになり、そんな人同士と自然との間には和やかな風が吹く説 「“地球からの力を上に、天へ”、このワークで私たちは地球の一部。ご自愛して自然の流れに沿っていけば、体も心も楽しく流れていくんだろうな。これ、今まで何度も話を伺ってきたのですが、今回はじめて、この自然 …続きを読む
2021年11月25日 レポートカテゴリー: 骨たちが勝手に心地いい居住まいを探し始めていた 昨夜は、月1のらせん流ホームラーニングコースのグループセッション。 ご希望により、コースでご紹介している立位の操体法を、生レッスン。 操体法? ごくごく簡単に言うと、すべての心身の不調は骨格の歪みある …続きを読む
2021年11月19日 エッセイカテゴリー: アタマの整理➕つぶやき あるワークで、これまでよくあるやり方と、「らせん流」のやり方を比べてみる。いわゆるUSP(ユニークセールスポイントだっけな??)を見つけるために。これまで何度かしてみたことあるけど、実践が積み重なるほ …続きを読む
2021年11月19日 エッセイカテゴリー: 年末の大掃除にも役立つセルフケア法をしながら、 ひとりひとりの全身連動が世界の平和にもつながる!? なんて壮大なつれづれ語りをしてみます ライブ「らせん流からだ遊び+セルフケアつれづれ語り(仮)」、明日21時から40分ほどやります。 今回のテーマは「全身連動と身心の調和」なんて、ちょいとオカタイものをあげちゃいましたが、ゆるゆると優しく …続きを読む
2021年11月12日 エッセイカテゴリー: 筋肉痛 ヤンキー歩きで 無縁なり 先日、ご縁があって「閑さや 岩にしみ入る蝉の声」の山寺へ。1070段ほどの石段を、日ごろ運動、まったくされていない70代中頃の女性と登る。いきなりじゃ無理かもだけど、少しでもお役に立てればと、「ヤンキ …続きを読む
2021年11月5日 レポートカテゴリー: あろうことか…… 昨日のライブ、ご紹介したワークを自分でもしたいたら、その動きでくつろいでまったりしすぎて、カッコいいこと、言おうとしていたところで、頭も口も回らなくなってしまった(笑)言おうとしてたのは、全身連動する …続きを読む
2021年11月4日 レポートカテゴリー: 皆が個々にいて、ともにいる時空間が生まれるのを待つ 昨日、「らせん流そぞろ放牧の会」をこっそりやってみました。このご時世だから、オープンにお声をおかけして、は、まだ早いかな~と。「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」の卒業生とそのお友達た …続きを読む
2021年11月2日 お知らせカテゴリー: 体を面白がる、愛おしむからこそ、楽に歩ける もっと自分の体が面白く愛おしくなる 「らせん流自分回帰への無料メルマガ」始めました! * 私が提供しております「らせん流ウォーク&ラン」には憲法のような指針「らせん流自分回帰への8つの羅針盤」なるもの …続きを読む