日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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「動くことって楽しいことだったって、わかった」

「“たかが~”みたいなもので、体が顕著に変わるような気がしてきた」

これ、今日、らせん流6コースワークショップを修了された方からいただいた感想です。

これを伺って、そういえば、って思い出しました。

以前、アレクサンダーテクニーク教師をされている参加者から、

「このワークショップで伝えられるのは、特別な技術や考え方ではなく、当たり前にあることや、とてもシンプルな方法です。しかし、その誰でも理解でき、実行できる簡単な行為が、大きく心身を調整し変える力を持っているということを、体験を通じて理解できました」

って、言っていただいたことがあります。

Simple is  best

これがらせん流の信条のひとつです。

”たかが~”で、深く大きな変化をもたらし、動くことが楽しくなるワークを見つけた時、

私はひそかに高々と

を掲げるのです。

「たかが~」を侮るなかれ!

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