日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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あるワークで、これまでよくあるやり方と、「らせん流」のやり方を比べてみる。
いわゆるUSP(ユニークセールスポイントだっけな??)を見つけるために。
これまで何度かしてみたことあるけど、実践が積み重なるほどに、明確になってくる。
心の在り方を調えるためにはよく言われてはじめてきたことが、体や動きの方面ではまだまだユニークになるんだなと。書き出してみるとよくわかる。
こういう取り組みをするから、らせん流ではメンタル面の変化も同時に起きるんだろうな。

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