年末の大掃除にも役立つセルフケア法をしながら、 ひとりひとりの全身連動が世界の平和にもつながる！？ なんて壮大なつれづれ語りをしてみます

ライブ「らせん流からだ遊び＋セルフケアつれづれ語り（仮）」、明日21時から40分ほどやります。

今回のテーマは「全身連動と身心の調和」
なんて、ちょいとオカタイものをあげちゃいましたが、
ゆるゆると優しく易しくお伝えできたらなって思ってます。

私たちの体は生まれた時から全身連動するようにできているんです。
なので、その通りに動くとするすると動いて、
体の中でハーモニーが生まれる。
心も穏やかになる。
そして、地球ともつながる。

一方、部分で体を動かすと、
体の中はギクシャク。
心も不穏。
地球と切り離される。

そんなことをセルフケアのワークで体感しながら
進めてみますね。

そして、このセルフケア法は、年末の大掃除にも役立つもの。
お楽しみに❤️

配信先は
らせん流タオRUNNIG倶楽部Facebookページ
https://www.facebook.com/taorunningclub

※写真は大掃除用の雑巾（笑）大掃除と言わず、日々の台拭きでも活用できます。