2018年11月23日レポート 歩いて走って自分全開 らせん流RUNのワークショップに参加されている葉山ナチュラルランニングクラブ主宰のジョギングインストラクター、金城みどりさんの投稿です。 みどりさんの投稿を読んで、私が歩く、走るでしたいことが「自分全 …続きを読む
2018年11月19日レポート キレイではなく美しい歩きを! 先日開催した らせん流タオRUNNING倶楽部の練習会で 歩きながら出てきて、 盛り上がった話題 気持ちいいと 心地よいと 快い って、どう違うんだろう? 今の感覚はどれにあたるかな~? 「私が感じて …続きを読む
2018年11月16日エッセイ 風のくつろぎ 抜ける青空に誘われて いつもの散走、散歩コースに出た。 家から500メートルくらい舗装路をゆっくりと歩いて 武蔵国分寺公園に向むう。 その間、からだのあちこちの言い分を聞きながら歩き、 全身のまとまり …続きを読む
2018年11月13日レポート いざ、七転八倒! 11月10日スタート、半年間に亘る 「出版界の「松下村塾」を目指す、 世界を変える著者になる~ ブックオリティ出版ゼミ」に参加しています。 ↓ [blogcard url=”https:/ …続きを読む
2018年10月31日エッセイ かっこいい! 久しぶりに新幹線で関西へ。 朝の中央線は遅れがちなので、早めに家を出たが、電車の運行は順調だったので 新幹線のホームで しばしノンビリ。 自分の乗る列車が大阪方面から入ってきて乗客が降り、清掃が始まり …続きを読む
2018年10月27日レポート 大地とカラダと仲間が優しくつながった 本日、第2期6回連続らせん流RUNワークショップの第5回目。 テーマは、「全身連動遊具の体と遊ぶ」。 室内ワークで、全身を連動させるのではなく、 全身が連動するようにできている体と遊んだあと 緑豊かな …続きを読む
2018年10月25日エッセイ 改めて確信していること 歩くとは、 移動や カロリー消費や 筋トレの手段であるだけでなく、 一歩一歩の動きそのもので 天地とつながり 生きている、 生かされている歓びを実感できる 人間ならではの行為である。 …続きを読む
2018年10月18日エッセイ 転ぶって 昨日の高尾山は、山登り遠足の幼稚園児が大勢。 凸凹道で転んでしまった園児に先生が言った。 「人間は転ぶよ、転ぶこともある!」 その後ろを歩いていた夫と顔を見合わせ「素晴らしい先生だね」とうなずき合う。 …続きを読む
2018年10月17日エッセイ 流れのままに 今朝、朝食の後、空を見上げていた夫が さあ、パソコンで事務仕事だ! となりかけた私に言った。 「今日、忙しい?」 夫は今日、会社が休みだった。 「やることはある沢山あるけれど、 なんで?」 「高尾山、 …続きを読む
2018年10月13日エッセイ 風の運ぶ音 きのう 朝食をとっているときに、 「しゃらしゃらしゃら……しゃらしゃらしゃら……」 という音が 耳に入ってきた。 なんの音? 窓を開けて 音の主を探した。 お向かいの家の 背の高い木の 大きな葉たちと …続きを読む