日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

抜ける青空に誘われて
いつもの散走、散歩コースに出た。

家から500メートルくらい舗装路をゆっくりと歩いて
武蔵国分寺公園に向むう。

その間、からだのあちこちの言い分を聞きながら歩き、
全身のまとまりを探っていく。

そして、公園の土の上に、足を着いたとたん、
私のアタマが黙りはじめる。

私を包むより大きな世界に導かれる感覚。

小さく言えば、
私の主人が、
アタマから大地にバトンタッチされる感覚。

ほっとして、
私のからだとこころは、“ナニカ”を脱ぎすてはじめる。

アタマとからだとの対話では、
見つからない答えがそこにある。

その時、おやっと
あたりを見回した。

頬を撫でる風の風合いが違う。

柔らかく、優しい。

そうか。
風も
土の上を通るとき、
くつろいでいるのか。

面白いから、
舗装路に戻ってみた。

確かに、ここの風はどこか硬い。
緊張している・・・。

私のからだの感覚と相まっているんだなぁ。

ブログランキング・にほんブログ村へ 

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す らせん流タオRUNNING倶楽部
 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す
らせん流タオRUNNING倶楽部
 東京・国分寺を中心に教室を開催中です。