日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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抜ける青空に誘われて
いつもの散走、散歩コースに出た。

家から500メートルくらい舗装路をゆっくりと歩いて
武蔵国分寺公園に向むう。

その間、からだのあちこちの言い分を聞きながら歩き、
全身のまとまりを探っていく。

そして、公園の土の上に、足を着いたとたん、
私のアタマが黙りはじめる。

私を包むより大きな世界に導かれる感覚。

小さく言えば、
私の主人が、
アタマから大地にバトンタッチされる感覚。

ほっとして、
私のからだとこころは、“ナニカ”を脱ぎすてはじめる。

アタマとからだとの対話では、
見つからない答えがそこにある。

その時、おやっと
あたりを見回した。

頬を撫でる風の風合いが違う。

柔らかく、優しい。

そうか。
風も
土の上を通るとき、
くつろいでいるのか。

面白いから、
舗装路に戻ってみた。

確かに、ここの風はどこか硬い。
緊張している・・・。

私のからだの感覚と相まっているんだなぁ。


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