2021年9月30日 エッセイカテゴリー: ヨロヨロからホイホイ、そしてイヤイヤへ プリンターがついに壊れた。 近くの「ノ~ジマ」に下見に走った。 今、製造国がコロナで機能してないからと、 在庫があるのが2機種だけ。 それもそれぞれ1台ずつ 運よく、1機種が自分の二―ズに合い、下見の …続きを読む
2021年9月29日 お知らせカテゴリー: 第3回らせん流®ウォーク&ランオンライン体験会~ 10月24日(日)開催! 「こんなちょっとしたことで、こんなに立つ、歩くが楽になるなんて、びっくり!」「とにかく、一度体験してみればわかります。やるかやらないかで人生変わります」「もっと早くに知りたかった」こんな感想をたくさん …続きを読む
2021年9月28日 エッセイカテゴリー: なんか落ち着く 昨日の散歩で拾った、名前がわからない木の葉っぱ。 パソコンの隣に置いてみたら、妙に落ち着く。 パソコン作業をしていても、この小さな存在が、自然とのつながりを呼び起こしてくれるよう。 ありがとう …続きを読む
2021年9月27日 エッセイカテゴリー: 秋風にたなびく 玄関先で見上げて、愛でてたら 「ハハっ!閉め出されちゃったんですか?」 と、通りすがりのご近所の方。 「いえ、いえ、きれいだなって見てただけです🤣」 …続きを読む
2021年9月24日 お知らせカテゴリー: 9月29日㈬、波、風・・・。らせんの先生に囲まれた体験会!あるよ~ 葉山在住の金城みどりさんがナビする、浜辺での初体験会開催! 自然の中では、自然ならではのハプニングもありますが、それを超えて、自然からの恩恵もあります。 「自然が先生、からだ笑う、こころ調う、一歩一イ …続きを読む
2021年9月24日 お知らせカテゴリー: さぼっているわけではありません💦 いつも「らせん流」をご愛顧、ご愛用くださり、ありがとうございますm(__)m facebookライブを毎回、楽しみにしてくださっている皆さま、本当にありがとうございます。 そのライブですが、8月21日 …続きを読む
2021年9月23日 お知らせカテゴリー: 「らせん流ってズルい!」 「らせん流ってズルいなと。どのセルフケア法もワークも全身連動と歩きにつながるようになっている。これまで自分は体のこと、動きのこと、たくさん学んできたのですが、それらの方法であれこれやってきたことが、と …続きを読む
2021年9月21日 お知らせカテゴリー: 第2回らせん流®ウォーク&ラン オンライン体験会 もうすぐです 「こんなちょっとしたことで、こんなに立つ、歩くが楽になるなんて、びっくり!」「とにかく、一度体験してみればわかります。やるかやらないかで人生変わります」「もっと早くに知りたかった」こんな感想をたくさん …続きを読む
2021年9月17日 エッセイカテゴリー: 恵み 山があって海があって空があって雲があってその奥に光があってその景色の一部にわたしがぽつんといる。 わたしのなかにも深遠な自然が広がっている。 裸足で浜を波を感じながら体が歓ぶようにとだけ思って歩く。 …続きを読む
2021年9月16日 エッセイカテゴリー: おひとりさま時間も豊かに 「マグロのメンチカツ」と「めはり寿司」でランチ。デザートに新宮の銘菓「鈴焼」。窓の外を旋回するトンビの数がにわかに増えた気がする。さらわれないようにしよっと。 …続きを読む
2021年9月15日 お知らせカテゴリー: 動画って、わかりやすいのね🤣 今晩、6コース連続らせん流ワークショップコースF=「全身連動遊びで大地とつながって歩こう~体の快に従うらせん流準備運動」の対面クラスがある。 細かいところで確認したいことがあったので、テキストでなく久 …続きを読む
2021年9月12日 エッセイカテゴリー: な~つのおわりぃ♪ 恒例のオトナの手持ち国産花火大会。 今年も家族が皆そろう幸せ。色も音も煙の匂いも品がいい。 カメラの質と腕が悪すぎだけど、思い出として☺︎ …続きを読む
2021年9月12日 エッセイカテゴリー: 朝顔の知恵 自転車置き場にこぼれた種から芽を出した朝顔。 夫が差し出した支柱を登り(内心、その先どうさせるつもりで支柱を立てたん?って冷やかしてた( ´艸`)) その先どうするのかなと見ていたら、支柱を登り切った …続きを読む
2021年9月10日 お知らせカテゴリー: 寝ながら、気持ちよく1cm、ゆっくり丁寧に動くだけで全身が調う 「歩くほど優しい気持ちになってきました」 「歩くことで体のメンテナンスできるなんて、なんて便利」 「歩くの苦痛でしかなかったのに、足が歩きたがりだして、それを楽しみにしている自分がいるのにびっくり」 …続きを読む
2021年9月10日 お知らせカテゴリー: 数字の呪縛から解放されて、体の内側から歓びが湧き上がるラン体験してみませんか? アウトドア大好きのらせん流のナビ、長峰さんが、満を持して青梅でらせん流ラン講座をはじめます。 ご自身、あちこち痛くて、走るのがつらくなって、 あちこちの自然系のランニング教室を巡ったのち、 らせん流に …続きを読む
2021年9月9日 エッセイカテゴリー: 「面白がる」と「怖がる」 昨日、お届けしたメルマガ、高尾山での面白い気づきについて書いたので、こちらでもシェアさせていただきます。 先週足を運んだ高尾山での気づきのシェアです。 海外の選手が自分のしている競技に対してよく使う「 …続きを読む
2021年9月6日 お知らせカテゴリー: 体はスゴイ! 体を労おう!確かな手応えを胸に。 ナビの金城みどりさんの体験談、とってもいいので、こちらでもシェア。 葉山で、みどり色の楽しいらせん流を交えた、歩き&走るの教室、続々。 ぜひ、観光を兼ねて、葉山へGO! …続きを読む
2021年9月6日 お知らせカテゴリー: 足の骨をイメージしたら大地にデンと立っているように感じた!」 ~第1回オンラインらせん流体験会参加者のお声④~ 写真は使用したパワポから。 最終回の今回は、70代で長年、水泳を楽しまれている岩見暁美さんのご感想です。 今回、どのような興味、お悩みを持って参加されましたか?ちょうど膝に痛みが出た時に、信頼大の大貫 …続きを読む
2021年9月6日 お知らせカテゴリー: 「水の中での動きと共通点一杯。「陸の動き+水の動き、コラボ勉強会したい!」 ~第1回オンラインらせん流体験会参加者のお声③~ 写真は使用したパワポから。 今回は、大貫映子さんからいただいた感想。大貫さんは日本人女性で初めてドーバー海峡を泳いで渡った方。現在は「海人くらぶ」uminchu21.com)主宰。水泳(特に海での泳ぎ …続きを読む
2021年9月4日 お知らせカテゴリー: 「ケガの多いランナーにもおすすめです」 ~第1回オンラインらせん流体験会参加者のお声②~ 8月29日開催「第1回らせん流ウォーク&ラン」オンライン体験会、ご参加の皆さまからいただいたお声を順番にお届けします。みなさん、たくさん書いてくださったので、おひとりずつご紹介させていただきます。写真 …続きを読む
2021年9月3日 エッセイカテゴリー: ミッフィーとみつめあうin歯医者さん 20年近く前に入れた歯の詰め物が老朽化してきたので、その入れ替えで歯医者へ。 麻酔が効くまでの時間、ぼんやりしてたら、窓辺においてあったミッフィーのぬいぐるみに目が留まった。ヒマだったので、しみじみみ …続きを読む
2021年9月3日 お知らせカテゴリー: 「歩いて体が整っていくなんて、不思議な体験会です」 ~第1回オンラインらせん流体験会参加者のお声①~ 8月29日開催「第1回らせん流ウォーク&ラン」オンライン体験会、ご参加の皆さまからいただいたお声を順番にお届けします。みなさん、たくさん書いてくださったので、おひとりずつご紹介させていただきます。写真 …続きを読む
2021年9月2日 エッセイカテゴリー: 体が調うとオトナも無邪気になる らせん流ウォーク&ランの最終ゴールは、「自分回帰」「自然回帰」。なんてちょっとかっこいい言葉をあげているけれど、要は、子どもの頃の素直な体と心を取り戻すことって言っていいかも。 先日のワークショップで …続きを読む
2021年9月2日 お知らせカテゴリー: 進化するデジタル縄文人!? 先日、はじめて開催したzoomでの「らせん流ウォーク&ラン」の体験会、パワポ作った、使った、使えた(途中で参加者に操作方法助けてもらったけど)まあ、これは「そのくらい、フツー、やって当たり前!」って言 …続きを読む