日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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らせん流ウォーク&ランの最終ゴールは、「自分回帰」「自然回帰」。
なんてちょっとかっこいい言葉をあげているけれど、
要は、子どもの頃の素直な体と心を取り戻すことって言っていいかも。

先日のワークショップでは、川をみるなり川に入るオトナ続出。
「走るの大嫌い!」だったのに、
「走ろうと思ってないのに体が走り出して」
「上り坂も苦しくなくて」、
下り坂も幼児のように滑らかに下って、
「気持ちよかった~」と、無邪気な笑顔を見せる人も出てきて。
もう、楽しいったらない!

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