日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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「歩くほど優しい気持ちになってきました」

「歩くことで体のメンテナンスできるなんて、なんて便利」

「歩くの苦痛でしかなかったのに、足が歩きたがりだして、それを楽しみにしている自分がいるのにびっくり」

「自分が骨格標本みたいになって、柔らかな糸で吊るされて歩いているよう。自分の中心が上がりやすくなってます」

「朝いやなことあって、ずっともやもやしていたのに、体を調えて歩いたら、そのもやもや消えた」

今日の6コース連続らせん流ウォーク&ランのワークショップのメインワークは、「寝ながら行うらせん流操体法からの歩き」。

今日も体のすごさをビシバシ感じる感想だらけ。(メモしなかったので、言葉はちょっと違います。もっとイキイキとしたいい言葉だったのですが、ごめんなさい)

「こんな動きしたいんだけど、体さん、どこからどう動きたい?」って訊いて、それに従うと、わずか1cmくらいの動きでも

全身の歪みが取れちゃう。そんなことできちゃうのが

私たちの体だし、体の構造に沿った歩きなんです。

そして、その姿を見ていると、自分の体も調ってくる。

体ってなんてすごいんだ!

そんな世界への扉は、まずは体験会から。

オンラインと対面、両方あります。

🌙オンラインは

9月26日(日)10時から12時30分

開催方法=zoom

定員=4名

参加費=3,000円

参加申し込み方法

=info@rasenryu.comに、お名前、ご参加の動機をお書きの上、お送りください。

申込〆切り=9月24日(定員になり次第〆切ります)

🌙対面は

10月9日(土)↓

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