2020年6月4日レポート らせん流体験者のお声㉖~いくつかのワークの繋がりを感じてくださっている方、増えてきました facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法」 《第7回:アキレス腱ストレッチ、従来型と全身連動型(らせん流)、どっちが“快”か、比べてみよう》の感想+コメント特集です …続きを読む
2020年6月3日エッセイ あなたは、どこに居るの? 今朝、リビングで 体のケア法としての運動をしていたとき、 気づいた。 まだまだ、 自分だけで、自分勝手に動かしている時が多いなって。 地球上で動くとき、 私に関わる一番大きな力は万有引力。 それを忘れ …続きを読む
2020年6月2日レポート カナちゃんは、万人に好かれる人気者!? 今、らせん流®のナビゲーターに挑戦されている葉山ナチュラルランニングクラブの金城みどりさんのレッスン。 ご自身の体で感じられたことを、素直に伝えられています。読んでいて、参加者の体からの気持ちよさそう …続きを読む
2020年6月2日レポート お礼+復習~部分で体を扱うと体は重く、動きづらくなる! 5月30日(土)、第7回「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」楽しく終了。 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 * 今回も、初参加の方もい …続きを読む
2020年6月1日エッセイ 蛍の光 昨夜、家族で家から歩いて5分ほどの清水に蛍を見に行く。 少し肌寒かったから、水草の中でじっとしているのが多く、乱舞とまでいかなかったけれど、 幽玄な世界に魅入り、「ほ~っ」とため息。 「地の蛍もいるに …続きを読む
2020年5月31日レポート ついに、動画で公開しちゃいました! アキレス腱やふくらはぎだけを伸ばすストレッチをすると、実は、脚が重くなって、体も縮んで、歩きにくくなるんです。 じゃ、どうすればいい? 「アキレス腱ストレッチ」を 超超超ゆっくりして、 力の伝わるまま …続きを読む
2020年5月30日お知らせ 【ライブ配信】どっちが快?アキレス腱ストレッチ従来型 vs らせん流 今回のライブは、 らせん流タオRUNNING倶楽部3周年記念? 緊急事態宣言解除祝い? らせん流の真髄に触れていきます。 皆さんが慣れ親しんできたはずの 「アキレス腱ストレッチ」 果たして、あれで歩き …続きを読む
2020年5月29日お知らせ 「らせん流全身連動アキレス腱ストレッチ」で全身からウロコ!? ★ちょいと長いですが、らせん流の本流について書きました。ライブの予習と捉えていただき、お読みいただければと★ 明日、5月30日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ON …続きを読む
2020年5月29日レポート 聞かれるとべらべら( ´∀` ) 小松美冬って、何してきた人? 今何している人? どこを目指したい人? そこを聞かれると、 舌に潤滑油が注がれちゃうキライが(笑) 自分が何に熱くなりがちなのかも、わかってきた(^^) 昨夜、私のアタマ …続きを読む