日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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今朝、リビングで

体のケア法としての運動をしていたとき、

気づいた。

まだまだ、

自分だけで、自分勝手に動かしている時が多いなって。

地球上で動くとき、

私に関わる一番大きな力は万有引力。

それを忘れちゃう。

自分がどこに居るのかな?って思い出すと、

運動の様相が変わってくる。

自分の体の枠を超えて、

動かすが、動くに変わってくる。

それは次元の違う

居心地の良さをもたらす。

(^^)※絵は笑ってやって。

絵の先生の娘だったのに、

美術の成績は落第ギリギリだったのよ。

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