2018年9月28日 エッセイカテゴリー: ようこそ、我が家へ 最近、 おひとりさまコーヒーを淹れる ゆったりとした時間が好き。 今日、 淹れやすいポットにようやく出逢った。 ひと息つく時間の仲間としてよろしく。 …続きを読む
2018年9月26日 レポートカテゴリー: 氣血の流れをよくするワークをしただけで… 6回連続らせん流RUNワークショップの初回、氣血の流れをよくする優しいワークをしてから歩いていただきました。 ご参加者の一人、潜在意識の専門家でいらっしゃるコンシャスライフ研究所代表の井上阿佐子さんが …続きを読む
2018年9月24日 レポートカテゴリー: らせん流RUNはご自愛から 9月14日から始まった第2期金曜コース6回連続らせん流RUNワークショップ。 初回のテーマは「からだの声に耳を傾け、自分にとっての“快”を味わう~らせん流RUNはご自愛から」。 自分が生まれたキセキ、 …続きを読む
2018年9月24日 レポートカテゴリー: トレラン初心者が筋肉痛なし? 体の構造に沿って動くと、 走る歓びが湧き上がり、 筋肉痛は起きにくいようです。 らせん流RUNワークショップ6回連続修了された西澤みどりさんのレポートです。 「らせん流RUNにしたら、筋肉痛が軽い、ま …続きを読む
2018年9月14日 エッセイカテゴリー: らせん流RUNを簡単にいうと? らせん流RUNって、簡単にいうとなに?と自分に問うてみた。今朝の答えは、 「カラダからアプローチする窮屈な思いをしているイノチの解放運動」。 続けるほどにここに焦点が集まってくる。 写真は上高地、梓川 …続きを読む
2018年9月13日 レポートカテゴリー: 体が感じた歓びを継続の原動力に 明日から、第2期の金曜日コース6回連続らせん流RUNワークショップがスタートする。 ご参加のお一人お一人の歩きに起きる変化、 そしてその笑顔を想いながら、テキストを準備する。 相変わらずワクワクする時 …続きを読む
2018年9月8日 レポートカテゴリー: 実は、私たちの歩きもロボットみたい? レポート遅くなりましたが、 8月25日、 第2期の土曜日6回連続ワークショップの第2回目を開催しました。 ご参加の皆さま、ありがとうございました。 この回のテーマは、 「体のそもそもの構造の素晴らしさ …続きを読む
2018年9月8日 エッセイカテゴリー: 「人事を尽くして天命を待つ」っていうけれど… 今朝方、布団の上で、 さらに気持ちよく楽に動く力の通るラインを探りながら、 モゴモゴ動いているときに、改めて痛感した。 「人事を尽くして天命を待つ」 という言葉があるけれど、 少なくとも動きに関してい …続きを読む
2018年9月8日 エッセイカテゴリー: くすぐったい感慨深さ… 昨日、何かと忙しい娘とようやくまとまった時間が一緒に取れたので、懸案だった1年4か月先の成人式のレンタル振袖を選びに行った。 (昨今は、成人式の2年以上前から予約が始まる。なんでこんなに急かされるんだ …続きを読む
2018年9月6日 レポートカテゴリー: 体が楽に気持ちいいように歩くと? 骨に近いところから全身のいろいろなところが参加して、 調和のとれた豊かな動きになり、 そこから自然な穏やかな笑顔が生まれ、 その存在と動きが、周囲を和ませていく・・・ 3か月に一度、開催させていただい …続きを読む
2018年9月6日 エッセイカテゴリー: ありがとう 今朝、またひとつ 誦んじたい詩に出逢った。 谷川俊太郎さんの『星空の質問箱』にあった 「ありがとう」。 最後のフレーズ 「お母さん、ありがとう 私を産んでくれて 口に出すのは照れくさいから 一度っきり …続きを読む
2018年9月4日 レポートカテゴリー: ヒャッホ~! らせん流RUN実践者の西澤みどりさんの投稿です。 みどりさんは、学生時代、陸上競技の7種競技をされていた方、この競技をされる方は、「クィーンオブアスリート」と呼ばれます。 「らせん流RUN」を学ばれた …続きを読む