2021年5月24日エッセイ すきま風 予定の電車が来るまでのほんの数分。 ホームにただ立つ。 優しいそよ風が頬を撫でる。 スマホを見るのと真逆の効果。 ほんのスキマ時間にできるリセット法。 …続きを読む
2021年5月23日エッセイ 新メンバー🐾 今朝は、我が家の新メンバーとともに朝食。 お伊勢さんの別宮、瀧原宮前の道の駅「木つつき館」から連れてきた、尾鷲のひのきでできた肉球箸置き。 わぁい! …続きを読む
2021年5月21日レポート 「“全身美人”になれそう」 先日のらせん流ワークショップのメインワークは「全身連動ご自愛さすり」。中国の元の時代の皇帝御用達の健康法を、現代流に作り直した「元極学」に「全身連動」、「ご自愛」の要素を加えてセルフケアの動きが自然な …続きを読む
2021年5月21日レポート 「“全身美人”になれそう」 先日のらせん流ワークショップのメインワークは「全身連動ご自愛さすり」。中国の元の時代の皇帝御用達の健康法を、現代流に作り直した「元極学」をさらに、「全身連動」、「ご自愛」の要素を加えてセルフケアの動き …続きを読む
2021年5月20日レポート 「楽!…心身ともに!」 先日のらせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップは、コースF=「全身連動遊びで大地とつながって歩こう」。 慣れ親しんだいわゆる準備運動を、全身連動を意識して見直してみると、あれよ、あれよという間 …続きを読む
2021年5月17日エッセイ ほしいけど… 那智勝浦で豊かな時間をいただいて帰路。 大好きな伊勢神宮の別宮、瀧原宮に寄り道。 お宮の前の道の駅に、土地で採れたプリっプリっのニンニクの山。 3つで200円、激安! むむむ! だが、しかし! これか …続きを読む
2021年5月14日エッセイ 富士山、凛々しく 3月に開催したらせん流の体験会が好評。 その先を学びたいと言っていただき、 今日から和歌山県那智勝浦町で、本コースのダイジェスト版のグループレッスンとヨガの先生にプライベートレッスン。 凛々しい富士山 …続きを読む