日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す

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らせん流®タオRNNING倶楽部

ランニングセラピスト®小松美冬主宰 東京・国分寺を中心に教室を開催中

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予定の電車が来るまでのほんの数分。

ホームにただ立つ。

優しいそよ風が頬を撫でる。

スマホを見るのと真逆の効果。

ほんのスキマ時間にできるリセット法。


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