　

2019年8月1日エッセイ

一服の涼、再び

猛暑お見舞い申し上げます。まず、畑仕事。ここで、採ったばかりのミニトマトをいくつか口に放り込み、その精気をいただく。そのあと、日本百名水に選ばれたこの湧水に歩きにでかけ、持参のタオルを浸し　　…続きを読む

2019年8月1日エッセイ

ここは涼しい

ご好評につき、再登場。だいぶへなってきたけれど。　　…続きを読む

ここは涼しい

2019年7月28日エッセイ

一服の涼

　　…続きを読む

一服の涼

2019年7月28日エッセイ

多角的収穫

　　…続きを読む

多角的収穫

2019年7月27日レポート

小学生の夏休みみたい！

今日は「らせん流ウォーク＆ラン６コース連続ワークショップ」。国分寺で開催するときは室内で基本のワークをした後、天気がよければ1時間ほど近くの公園に歩きに出る。今日は雨の心配をしていたけれど、出　　…続きを読む

小学生の夏休みみたい！

2019年7月27日エッセイ

空色

　　…続きを読む

2019年7月24日エッセイ

かいい！

　　…続きを読む

かいい！

2019年7月23日エッセイ

私的ですが新語発表「まなづつみ（眼包み）」

５月から円覚寺・龍隠庵で月１回開催されている「無心のマインドフルネス研究会」に通っている。先月、ウォーミングアップで取り上げられたのは、眼の在り方、使い方だった。ご指導してくださっている藤田一照　　…続きを読む

私的ですが新語発表「まなづつみ（眼包み）」

2019年7月21日お知らせ

らせん流　飯能河原へお出かけします

「らせん流ウォーク＆ランの体験会」にご参加くださった高永育海さんが、らせん流が繰り広げる世界に似合うところがある、そこにはココロもカラダもほっこりする美味しい食事がある！と、その組み合わせを閃い　　…続きを読む

らせん流　飯能河原へお出かけします

2019年7月18日エッセイ

野菜もワタクシも、大健闘

この長梅雨のなか、モロッコインゲンたちは快進撃中。家族からは「贅沢でバチ当たりなのはわかっているけど、そろそろ、同じものばかり、あき……😢」わかるが、その先は言うな！首を　　…続きを読む

野菜もワタクシも、大健闘

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指すらせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。

日常の一歩一歩の気持ちよさ自己ベストを目指す
らせん流タオRUNNING倶楽部
　東京・国分寺を中心に教室を開催中です。