2021年8月14日お知らせ らせん流®ウォーク&ラン体験会 💛初オンライン開催 「こんなちょっとしたことで、こんなに立つ、歩くが楽になるなんて、びっくり!」「とにかく、一度体験してみればわかります。やるかやらないかで人生変わります」「もっと早くに知りたかった」 こんな感想をたくさ …続きを読む
2021年8月12日レポート ただ今、悪戦苦闘中 「らせん流ウォーク&ラン」のワークショップには憲法のような、「らせん流自分回帰への8つの羅針盤」なるものがあります。 これまでは、ご希望の方に無料PDFの形でお届けしてきたのですが、オンライン講座のリ …続きを読む
2021年8月8日レポート 体本来の動かし方を知って、楽しく楽に生きましょう! 昨日、久しぶりのらせん流ウォーク&ランの体験会。 ・人目を気にせず、カラダが動きたいように動いてみる。・立つ・歩きで一番大事な「足」の構造を知って、感じてみる。・従来の膝屈伸と、カラダの“快“に従う膝 …続きを読む
2021年8月5日エッセイ ENJOYの和訳は”面白がる“ オリンピック…、開催について賛否あるのは承知のうえで、アスリートたちがそれぞれの思いを胸にというか、全身にみなぎらせてチャレンジしていく姿に、やはり私の心身も活性化、刺激を受けています。 そして、開催 …続きを読む
2021年8月4日レポート 常識で考えるのでなく、自分の体に訊く 7月28日開催、月1のらせん流ホームラーニングコースグループセッションのレポートです。 今回は、体の捉え方の基本の考え方を皆で考える流れになりました。 今回は、参加者からの質問 「慢性的な痛みに対して …続きを読む
2021年8月3日エッセイ 🥒初ロングラン🥒 市民農園で有機無農薬の野菜作りをはじめて26年。 お天気任せで、ちーとも腕は上がらないまま。 毎年、キュウリは、うどん粉病にあえなくやられて、梅雨明けてまもなく終了! だったのに、 今年は1日おきの収 …続きを読む
2021年7月30日エッセイ 3拍子揃ったので? 1)畑でが生で食べきれないほど、たっくさん採れた。 2)雷がすごくて落雷の心配から、パソコンの電源を抜いてしまった。 3)オリンピックで観たい競技が目白押し。 ということで、台所でソースをコトコト煮な …続きを読む
2021年7月29日エッセイ 盛夏、最強の助っ人 直径2cmくらいはある紀州からお取り寄せの梅干し。 材料=梅・塩・赤しそ 以上! 3度は、目と鼻と口を顔の真ん中にきゅっと集めて、激酸っぱさを味わっているうちに、全身を復活させてくれる逸品。 …続きを読む