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ランニングセラピスト®小松美冬主宰　東京・国分寺を中心に教室を開催中

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2021年9月3日お知らせ

「歩いて体が整っていくなんて、不思議な体験会です」～第1回オンラインらせん流体験会参加者のお声①～

8月29日開催「第1回らせん流ウォーク＆ラン」オンライン体験会、ご参加の皆さまからいただいたお声を順番にお届けします。みなさん、たくさん書いてくださったので、おひとりずつご紹介させていただきます。写真　　…続きを読む

「歩いて体が整っていくなんて、不思議な体験会です」～第1回オンラインらせん流体験会参加者のお声①～

2021年9月2日エッセイ

体が調うとオトナも無邪気になる

らせん流ウォーク＆ランの最終ゴールは、「自分回帰」「自然回帰」。なんてちょっとかっこいい言葉をあげているけれど、要は、子どもの頃の素直な体と心を取り戻すことって言っていいかも。先日のワークショップで　　…続きを読む

体が調うとオトナも無邪気になる

2021年9月2日お知らせ

進化するデジタル縄文人！？

先日、はじめて開催したzoomでの「らせん流ウォーク＆ラン」の体験会、パワポ作った、使った、使えた（途中で参加者に操作方法助けてもらったけど）まあ、これは「そのくらい、フツー、やって当たり前！」って言　　…続きを読む

進化するデジタル縄文人！？

2021年8月30日エッセイ

西洋アサガオの本番はこれから？

仕事部屋からのながめ。西洋アサガオなのになぜか和風。浴衣の柄のようね。よく咲いた日は、PCの画面より、こちらに気をとられるワタシ　　…続きを読む

西洋アサガオの本番はこれから？

2021年8月26日エッセイ

なぜか…ソーシャルディスタンス😢

今年はプランターの土壌改良を試みたにもかかわらず、なぜか育ちが悪く、人間のマネしてソーシャルディスタンスグリーンカーテンにならず　　…続きを読む

なぜか…ソーシャルディスタンス😢

2021年8月24日エッセイ

処暑に咲く

車の下で、ガレージの煉瓦の隙間から。なんの花？　　…続きを読む

処暑に咲く

2021年8月22日レポート

「体の声を聴く体育の授業、そんなの受けたら人生変わっていたかも」

昨夜配信しました母娘対談「こんな体育あったら受けたいな」、無事、母娘ケンカすることなく（笑）楽しく終えました。さっそく、タイトルのような感想を、体育大学卆の方から、いただきました。ライブ終了後、ライ　　…続きを読む

「体の声を聴く体育の授業、そんなの受けたら人生変わっていたかも」

2021年8月21日エッセイ

らせん流の原点

「過去の思い出」として出てきた。「思い出」、というより今も体に脈々と流れている体験です。写真はニュージーランド、Mt.クックの氷河を走る私。　　…続きを読む

らせん流の原点

2021年8月21日お知らせ

ライブ配信〜♡こんな体育があったら受けたいな♡〜

「本来、私たちの体は、“気持ちいい”や、“動いていて、心が安らぐ”といった感覚とともにあり、心と切り離せるものではない。また、心と体が共鳴し合うからこそ、動く喜びを感じられ、今、この瞬間に生きている喜　　…続きを読む

ライブ配信〜♡こんな体育があったら受けたいな♡〜

2021年8月20日エッセイ

自然農とらせん流

らせん流ワークショップの参加者は、自然志向の方が多い。自然農に興味があったり、実践されている方もいる。そんな方から自然農とらせん流ってつながるところが多いと言っていただくことがある。「自然への畏敬の　　…続きを読む

自然農とらせん流

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