2020年6月2日レポート お礼+復習~部分で体を扱うと体は重く、動きづらくなる! 5月30日(土)、第7回「おうちでの歩きも楽しくなる地に足がつくセルフケア法」楽しく終了。 ご参加くださった皆さま、興味を持ってくださった皆さま、 ありがとうございました。 * 今回も、初参加の方もい …続きを読む
2020年6月1日エッセイ 蛍の光 昨夜、家族で家から歩いて5分ほどの清水に蛍を見に行く。 少し肌寒かったから、水草の中でじっとしているのが多く、乱舞とまでいかなかったけれど、 幽玄な世界に魅入り、「ほ~っ」とため息。 「地の蛍もいるに …続きを読む
2020年5月31日レポート ついに、動画で公開しちゃいました! アキレス腱やふくらはぎだけを伸ばすストレッチをすると、実は、脚が重くなって、体も縮んで、歩きにくくなるんです。 じゃ、どうすればいい? 「アキレス腱ストレッチ」を 超超超ゆっくりして、 力の伝わるまま …続きを読む
2020年5月30日お知らせ 【ライブ配信】どっちが快?アキレス腱ストレッチ従来型 vs らせん流 今回のライブは、 らせん流タオRUNNING倶楽部3周年記念? 緊急事態宣言解除祝い? らせん流の真髄に触れていきます。 皆さんが慣れ親しんできたはずの 「アキレス腱ストレッチ」 果たして、あれで歩き …続きを読む
2020年5月29日お知らせ 「らせん流全身連動アキレス腱ストレッチ」で全身からウロコ!? ★ちょいと長いですが、らせん流の本流について書きました。ライブの予習と捉えていただき、お読みいただければと★ 明日、5月30日(土) 21時30分から22時15分頃まで 「らせん流ウォーク&ラン ON …続きを読む
2020年5月29日レポート 聞かれるとべらべら( ´∀` ) 小松美冬って、何してきた人? 今何している人? どこを目指したい人? そこを聞かれると、 舌に潤滑油が注がれちゃうキライが(笑) 自分が何に熱くなりがちなのかも、わかってきた(^^) 昨夜、私のアタマ …続きを読む
2020年5月28日レポート らせん流体験者のお声㉕~豆状骨とカナちゃんは四足動物時代からの仲よし facebookライブ「おうちでの歩きも楽しくなる~地に足がつくセルフケア法 《第6回:豆状骨とカナと肩甲骨と寛骨の密な関係の感想+コメント特集》 今回は、四足動物時代、(あるいはハイハイ時代)から推 …続きを読む
2020年5月28日お知らせ 今晩9時30分からのライブに初、ゲ、ゲスト出演しまぁす! らせん流の普及のために、 熱い思いだけが空回りしがちな私のアタマの交通整理をし、 「位置について」から「ヨ~イ」まで来ているのに、 「ドン!」の手前でうろうろしがちな私の背中を ポンと押してくれている …続きを読む
2020年5月28日エッセイ ”が“と”を“の違い 今朝、ただ坐るってことをしていて左腰に詰まりを感じたので、 それを逃そうと動いていたら肩が後ろに下がって「胸“が”開いた」。 全身の坐りがよくなった。 胸の筋肉に軽いストレッチ感があり、それも気持ちい …続きを読む