2023年6月29日 レポートカテゴリー: 皿洗いで、肩コリがほぐれる?! 皿洗い、好きですか? 私は時によります。 時間に余裕がある時は、結構好きな家事のひとつかな~。 食器を洗っているとき、余計なことをあまり考えなくなる。 頭がスッキリしてきます。 時間に余裕のない時と体 …続きを読む
2023年6月22日 レッスンカテゴリー: アスファルト舗装路をラクに歩くコツ あなたは、アスファルトの上を歩くの好きですか? 楽しいですか? といっても今はどこもかしこもアスファルトで覆われたところだらけ。 だから、好きも嫌いもなく、楽しいも楽しくないもなく、まあ、歩くとはこん …続きを読む
2023年6月14日 レッスンカテゴリー: 膝が痛い方、必読~坂や階段を下るコツ 以前にご紹介した「上り坂、上り階段の歩き方」、試していただけましたでしょうか? まだの方は、 ↓ 元の場所に戻るには、上ったら下る。これ、地形の(人生もか?(^^))鉄則。 なので、今回は下りです。 …続きを読む
2023年6月13日 レポートカテゴリー: 「日常動作。スポーツ、武道の基本にらせん流があると、歩きを通して感じました」 先日、らせん流本コースを修了された榎本幸一さんからいただいたアンケート、そのままご紹介いたします。 榎本さんは、スポーツインストラクターで、幼稚園でサッカーや体操、フィギュアスケートのトレーナーとして …続きを読む
2023年6月13日 レポートカテゴリー: 「元々体は快を求めていて、そうなれるようにできていることがわかりました」 先日、らせん流本コース修了された佐々木綾子さんからいただいたアンケート そのままご紹介いたします。 佐々木さんは、心理カウンセラーでいらして整理収納アドバイザー。 カウンセリングの場でもらせん流の考え …続きを読む
2023年6月13日 レッスンカテゴリー: 坂や階段を上がるコツ~第4回 体が歓ぶ歩き方 少し間が空きましたが、「シリーズ・体が歓ぶ歩き方」再開です。 「体が歓ぶ歩き方」の第1回から第3回では、平地を歩くとき、ラクに気持ちよく歩く方法をお伝えしました。 まだ読んでない方、もう一度読みたい方 …続きを読む
2023年6月1日 レポートカテゴリー: 「無為自然」~自分の息を眺めただけで 体の構造に沿ってらせん状に流れるように動くとラクでこの上なく気持ちいいことに気づき、その動きに「らせん流」、それを広めるための教室の屋号(?)を「らせん流タオRUNNING?楽部」として6年が経ちまし …続きを読む
2023年6月1日 レポートカテゴリー: 足裏と地球がビッタンコ! 5月28日、念願の田植え、初体験しました。 場所は相模川のほとり。稲の「多年草化栽培」に成功し広めている小川誠さんの田んぼ。小川さんが8年間、有機無農薬でお米を丹精して作っていらした田んぼ2,5畝。 …続きを読む