ワークショップの準備をしているとき、
からだの奥底から湧き上がってくるワクワク。
その段階からのワクワクの原点は、
からだのからのアプローチで開かれる
人の可能性への希望なのかもしれません。
１０月２８日、
初開催だった
〈らせん流RUNウォーミングアップ的お試し＋説明会〉を、
楽しく終えました。
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。
ご参加のメンバーは
元スノボ選手、
太極拳と座禅に打ち込まれている方、
元実業団陸上部指導者、
体育会系で走っていらした方、
メンタルからだけでなく体からのアプローチで
自分の未開花の可能性に気づきたい方
市民トライアスリートの方、
市民ランナーの方、
整体師の方
趣味でされているバイオリン演奏や
バロックダンスを楽しまれることから
からだの使い方に興味を持たれている方…
と実に多彩でした。
その方々に共通の関心があって、
それが
”快”に導かれる動きであり、からだであり、こころでした。
だからか、
はじめてお会いした方同士とは思えない
打ち解け方をあっという間にされて、
心地よい空間が広がっていました。
＊＊＊
「これまでいかに常識で体を縛ってきたかがわかった」
「重力の存在をこんなにはっきり感じたのははじめて」
「正解の動きの範囲が広がった」
「体の構造に沿って脚を上げて下しただけで、
地に足がついたのが驚き」
「あんな簡単な指さすりだけで、
一瞬にして体がゆるんで、
体の感じ方が変わったのが驚き」
「どんな方法も、
言われるままにするのではなく、
自分がその効果を実感して
取り組まないと意味がないことがわかった。
48歳の今からでも改善できることを知り、うれしい」
「体を平面的に捉えるのではなく、
立体的に捉えると、
らせんの動きになるのだと感じた」
「センターを作ろうとしていないのに、
らせんの動きで歩くだけで、
簡単にできたのには驚き」
「トレーニングで
新しいことを次々に加えても成果は出ず、
要らないものを捨てていく
断捨離の観点が必要だと感じた」
「ソフトでスローな動きが
体にはいいことがわかった」
などなど、
その感想も多彩だったのです。
＊＊＊
ご自分のからだに、
それぞれの発見をされて
うれしそうに心を躍らせている
ご様子を拝見して、
ナビゲーターの私も
もう、ワクワクが止まりませんでした。
「小松さんがすごく楽しそうに
ワクワクしながら話をされていたのが、
とてもよかったです♪」
なんて、感想もいただき、
バレバレだったのね、
と笑ってしまいました。
準備の段階からワクワクしていたけれど、
このワクワクの原点は、
からだから引き出される人の可能性について
感じてしまう希望なのだと思うのです。
