2021年4月30日 エッセイカテゴリー: 青空と雲と… 雨あがりの朝、空、清々しく、穏やかに。寝転がりながらぼんやり眺めてて思う。わたし(たち)は青空であり、無為に流れる雲…。なのかもしれないって。と思ったら、あぁ、自由…。 …続きを読む
2021年4月30日 エッセイカテゴリー: 青空と雲と… 雨あがりの朝、空、清々しく、穏やかに。 寝転がりながらぼんやり眺めてて思う。 わたし(たち)は青空であり、無為に流れる雲…。なのかもしれないって。 と思ったら、あぁ、自由…。 …続きを読む
2021年4月25日 エッセイカテゴリー: ごめんよ、でも、乗らせていただくよ 足の下にいる生きものを思いながら足を下ろす。 接地の仕方が自ずと柔らかくなる。 どこから着くとか考える前に、大事なこと。 …続きを読む
2021年4月25日 レポートカテゴリー: 季節の恵みをいただく 今日、国分寺で「らせん流ウォーク&ラン6コース連続ワークショップ」 今日のメインワークは、「らせん流全身”快”通指さすり」。 気血の流れをよくして、骨の並びを調えて、呼吸を楽にして、自律神経を調えられ …続きを読む
2021年4月22日 お知らせカテゴリー: 一歩一歩で体が笑う。だから心も調う、広がれ!人間本来の歩き方 私にとってマラソンで自己記録を大幅に更新してゴール! をはるかに上回る歓びのお知らせです。 お待たせいたしました! ついに!いや、ようやく?(;^ω^) 「らせん流ウォーク&ラン」の6コース連続ワーク …続きを読む
2021年4月19日 エッセイカテゴリー: 新緑トンネルを歩く 昨日、激しい雨で洗われた玉川上水沿いの遊歩道を歩く。 若い葉っぱが出す酸素は成分が違うのかなぁ。 この空気の清々しさにそんなことを思う。 …続きを読む
2021年4月17日 レポートカテゴリー: 「人生変わると思います。疲れ知らずの体になりたい方はぜひ!」 先日のらせん流ウォーク&ランの体験会にご参加者が 「体の使い方、意識の持ち方を変えるだけで、こんなに楽に軽やかに動けるなんて、おどろき!」 と言われた後、 「ちょっとオーバーかな? でもいいや…」と、 …続きを読む
2021年4月17日 レポートカテゴリー: 第26回 らせん流ONE ワークショップ お家での歩きも楽しくなる 地に足がつくセルフケア法 今回のテーマは「立てば文鎮歩けばアクセルのスゴイ骨=踵」 💛今回の最後に、らせん流ウォーク&ラン6コースワークショップオンライン版リリース記念のお得なお知らせをいたします。 この件のお …続きを読む
2021年4月16日 エッセイカテゴリー: 霧雨の散歩 しとやかな雨は、森の精気を引き出す。 通りすぎたあと、背後から色濃くただよう木の香り。 戻ると香りの主は 樹の切り株。 しばらく、鼻の穴と全身の毛穴を広げて ここを往ったり来たり …続きを読む
2021年4月3日 エッセイカテゴリー: 地と自分と空の関係 足で地面を感じて空を見上げると、 空はその広がりのまま高いところから私を包む。 足を忘れて空を見上げると、 空と自分の間がつぶれて世界が重く小さくなる。 なんだ、なんだ、この感覚。 ああ、 地を感じる …続きを読む